Zdravlje žene i muškarca

Prva pomoć kod prehlade i gripe: Kako si olakšati i ublažiti simptome?

Začepljen nos, glavobolja, grlobolja, povišena temperatura... Za ublažavanje ovih tegoba posegnite za provjerenim metodama

Prva pomoć kod prehlade i gripe: Kako si olakšati i ublažiti simptome?

Kada obolimo od gripe ili prehlade, većina nas razmišlja o tome kako si olakšati i kako ublažiti neugodne simptome. Ovo su provjereni savjeti za ublažavanje simptoma gripe i prehlade koji zaista djeluju.

Pileća juha
Pileća juha je smatrana najboljim prirodnim lijekom protiv prehlade. Ona doista odčepljuje sinuse u sekundi i pomaže ublažiti upalne procese u tijelu.

Čajevi
Topli čaj će umiriti grlobolju i hidratizirati tijelo. Preporuka je udisati paru čaja dok je još vruć, a kada se malo ohladi, popiti ga. Nemojte piti prevruć čaj jer može samo pogoršati simptome.

Cink
Cink pomaže u borbi protiv virusnih infekcija i može skratiti vrijeme trajanja gripe i prehlade.

Odmor
Spavanje i kvalitetan odmor zaista ubrzavaju proces ozdravljenja.

Antihistaminik

Antihistaminici pružaju trenutno olakšanje, smiruju kašalj i curenje iz nosa.

Med ili slana voda
Med ili topla slana voda mogu ublažiti grlobolju i umiriti kašalj. Toplu slanu vodu je potrebno grgljati nekoliko sekundi, a zatim ispljunuti. Med je poželjno što duže cuclati kako bi obložio i zaštitio oštećenu sluznicu.

Vitamin C
Vitamin C neće izliječiti gripu, ali može ublažiti simptome. Ako ga konzumirate prije simptoma prehlade, vitamin C će vam pomoći da se osjećate bolje i da se brže oporavite.

>> U jačanju imuniteta pomoći će kombinacija ovih biljaka i vitamina

Češnjak

Češnjak preventivno djeluje protiv prehlade i gripe a pomaže i ublažiti simptome bolesti. Najbolje je konzumirati ga sirovog, no ako ne podnosite njegov jak okus, umiješajte ga u jelo i malo termički obradite.

Mentol
Nanesite mentol u obliku masti ispod nosa ili na područje grla i prsa, ili ga udišite. Mentol umiruje kašalj i olakšava disanje.

Đumbir
Šalica čaja od svježeg đumbira liječi prehladu. Od đumbira također možete napraviti i ljekoviti pripravak koji će ublažiti simptome prehlade i gripe. Pomiješajte malo svježe naribanog đumbira s medom i progutajte.

Puno tekućine
Tijelo se bori protiv prehlade i gripe porastom temperature jer bakterije ne mogu dugo živjeti u vrućim uvjetima. Porast temperature može izazvati dehidraciju, stoga je izuzetno važno konzumirati veće količine vode, nezaslađenog čaja, juhe i svježe cijeđene sokove bez dodatka šećera.

Ibufix, filmom obložene tablete

Gripu i prehladu je najlakše prevenirati čestim pranjem ruku i izbjegavanjem kontakta sa zaraženim osobama. U slučaju zaraze, simptome možete olakšati Ibufix lijekom za brzo uklanjanje simptoma gripe i prehlade.

Prva pomoć kod prehlade i gripe: Kako si olakšati i ublažiti simptome?

Jedna filmom obložena tableta Ibufixa sadrži ibuprofen, koji djeluje protiv bolova i povišene temperature, i fenilefrin, koji smanjuje oticanje nosne sluznice i omogućava lakše disanje kroz nos.

Ibufix ublažava glavobolju, grlobolju, bolove u mišićima i zglobovima, smanjuje povišenu tjelesnu temperaturu i odčepljuje nos i sinuse.

Ibufix omogućava do 8 sati bez simptoma!

Više informacija na www.ibufix.com.hr


 

Komentiraj članak:

Želimo čuti tvoj glas - članak možeš komentirati ako si prijavljen/a preko Facebooka.

Naturala.hr posvećuje veliku pažnju zaštiti osobnih podataka. Stoga smo u skladu s novom europskom Općom uredbom o zaštiti podataka (GDPR) nadogradili politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo osigurali što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naše web stranice. Daljnjim korištenjem web stranice Naturala.hr suglasni ste s korištenjem kolačića.

Više informacija o Politici kolačića pročitajte ovdje.

Slažem se