Nutricionizam

Prva hrvatska LCHF kuharica izlazi iz tiska

Nutricionistkinja Anita Šupe objavila je Prvu hrvatsku LCHF kuharicu

Prva hrvatska LCHF kuharica izlazi iz tiska

Ovih dana iz tiska izlazi Prva hrvatska LCHF kuharica, s podnaslovom Kuhajte izvorno: bez šećera, brašna, rafiniranih biljnih ulja i kemijskih aditiva. Autorice su nutricionistkinja Anita Šupe i fotografkinja Ariana Miljević Bugenvilija. 

 

 

Kao logičan slijed knjige ”Istine i laži o hrani”, u kojoj se A. Šupe beskrupulozno obračunava s ustaljenim predrasudama i mitovima o ”zdravoj” i ”nezdravoj” hrani, ova najnovija knjiga predstavlja praktičan vodič za LCHF način života te objedinjuje zdravu prehranu i uživanje u hrani.

 

Knjiga sadrži:

• Oko 250 recepata, od kruhova i peciva, jela s jajima i drugih finih jela za doručak, preko juha i predjela do glavnih jela. Od zanimljivih i ukusnih priloga (koji nisu krumpir, tjestenina i riža…), salata, samostalnih malih jela za svaku priliku, do brzih jela, grickalica, torti i kolača;

• Oko 180 profesionalnih fotografija, većim dijelom iz objektiva A. Miljević Bugenvilije;

• Popratne edukativne tekstove o prehrani (npr koja je razlika između LCHF i Paleo koncepta te kako pronaći svoj optimalan način prehrane, zašto odbaciti pšenicu i ostale žitarice, predrasude o masnoćama i bajke o biljnim uljima, praktični vodič kroz masnoće u kuhanju itd);

• Popratne tekstove o namirnicama (npr o jajima, iznutricama, orašastim plodovima, začinskom bilju, gljivama, steviji, medu itd);

• Mnoštvo sitnih praktičnih savjeta (npr o psyllium prašku, kokosovom brašnu, vaniliji, prašku za pecivo, sadržaj ugljikohidrata u najčeščim namirnicama itd).

• Registar malih proizvođača prave hrane u Hrvatskoj.

 

Trenutno je moguće kupiti knjigu po promotivnoj cijeni od 148 kn (redovna cijena je 198 kn). Ponuda je vremenski ograničena i zadni rok za uplatu je 27.05.2013. Dostava knjige 06.06.2013.

 

Prva hrvatska LCHF kuharica izlazi iz tiskaPodaci o knjizi:

224 stranice, tvrdi uvez, dimenzije 16,5 x 24 cm
Izdavač TRAGOM Šibenik
ISBN broj 978-953-57637-0-3

Podaci za plaćanje po promotivnoj cijeni:

Primatelj: TRAGOM j.d.o.o. Šibenik, Trg Andrije Hebranga 4
IBAN (račun): HR7823400091110561525
Model: 00
Poziv na broj: vaš OIB
Opis plaćanja: LCHF kuharica - promotivno
Iznos: 166,60 kn*

*Ako naručujete iz Hrvatske, trošak slanja preporučenom poštom iznosi 18,60 kn i uračunat je u ukupan iznos od 166,60 kn. Za sve dodatne informacije javite se na e-mail lchf.kuharica@gmail.com

 

Sigurno ste puno puta čuli da ”ono što je ukusno nije zdravo i deblja”? Da, to vam je sigurno poznato, jer nas tako uče od djetinjstva. Zbog toga smo cijeli život razapeti između želje da održimo dobro zdravlje i normalnu tjelesnu težinu i želje da jednostavno uživamo u životu i dobroj hrani.

Ovom kuharicom želimo srušiti taj mit i pokazati da je moguće imati oboje: dobro zdravlje i normalnu tjelesnu težinu, uz uživanje u pravoj ukusnoj hrani. Pridružite se i vi ovom sve jačem globalnom pokretu za povratak izvornoj prehrani!

 


 

Komentiraj članak:

Članak možeš komentirati ako se prijaviš preko Facebooka ili ako si registrirani korisnik prijavljen u sustav. Registriraj se ovdje. Prijavi se ovdje.