Advertisement
Pitajte ljekarnika

Proljetne boljke? Ne više!

Kako doskočiti proljetnom umoru, tegobama izazvanim proljetnim alergijama i izazovima detoksikacije, savjetuje mag. pharm. Malči Rogoznica

Proljetne boljke? Ne više!
 





Pozdravljamo proljeće i sunčane dane. Pa tko se tome ne bi veselio?! No, proljetni dani pred naš organizam postavljaju neke specifične boljke, počevši od osjećaja umora, simptoma alergija i izazova detoksikacije.

U inat proljetnom umoru

Ako ste, suprotno očekivanjima, još umorniji nego u hladnijem dijelu godine, vjerojatno je riječ o proljetnom umoru. Kao dobrodošla pomoć pokazale su se tablete Phytostandard Guarana – Rodiola. Rhodiola, ili na hrvatskom ružičasti žednjak, adaptogena je biljka koju još nazivaju i europski ginseng, što dovoljno govori o njezinoj energetskoj snazi. Tek je nedavno došla pod povećalo raznih istraživanja, među kojima je i jedno testiranje odrađeno na 56 liječnika u noćnim dežurstvima.

Dvostruko slijepo istraživanje pokazalo je značajno poboljšanje koncentracije, kratkotrajnog pamćenja i audiovizualne percepcije. Zanimljivo je da ne pruža samo fizički stimulans, nego i psihički utječe na borbu s umorom, a u kombinaciji s guaranom pomaže kod proljetnog umora.

Također bih savjetovala i korištenje CordyOxa kod izrazitih fizičkih ili psihičkih napora, jer gljiva Cordyceps sinensis ima veliki potencijal pri povećanju iskoristivosti kisika te povećanju stanične energije.

Što nakon antibiotika? Odgovor je - probiotik

Malči Rogoznica, mag. pharm.



Sikavica i trputac za čišćenje organizma


Proljetno čišćenje nije rezervirano samo za vaš dom, nego i za tijelo. Budući da je ritam našeg tijela povezan s ritmom prirode, iskoristite proljeće kako biste napunili organizam vitaminima i mineralima i očistili ga od toksina.

Sikavica ili Silybum marianum
najbolje je istražena biljka u liječenju jetre. Aktivna komponenta je lipofilni ekstrakt iz sjemenki sikavice (silybin, silydianin i silychristin) poznatiji kao silimarin. Poznato je da sprečava oštećenja jetre i povećava sintezu proteina te pojačava regeneraciju tkiva, primarno jetre. S obzirom na današnji stil života koji se bazira na brzoj hrani te čestoj sklonosti korištenju lijekova, česta posljedica toga je i propadanje jetre. Sikavica je izvrsna hepatoprotektivna biljka te je potpuno sigurna i netoksična.

Još jedan pomagač u čišćenju organizma je indijski trputac. On sadrži topiva biljna vlakna koja imaju visoku sposobnost bubrenja u tekućini i mogu povećati svoj volumen 50 do 60 puta. Prolazom kroz crijeva čiste organizam od naslaga na njima, omekšavaju stolicu i pomažu brže kretanje otpadnih materijala kroz tijelo.

Opet te alergije

S proljećem kreće i sezona alergija, a ako ste od onih koje one muče, svjesni ste da moderna medicina samo ublažava simptome alergija. Međutim, jačanje imuniteta ključan je korak u podizanju odgovora vašeg imunološkog sustava na alergene.

Nekoliko manjih kliničkih studija pokazalo je uspješnost specifičnih antioksidansa kod prevencije alergija, primarno kvercetina. Kvercetin je bioflavonoid sa snažnim antioksidativnim djelovanjem, a kao prirodni antihistaminik inhibira sintezu i oslobađanje histamina. Također, rezultati raznih kliničkih studija pokazali su veliku vrijednost crnoga kima, od protuupalnog, imunomodulatornog, hepatoprotektivnog do nama trenutačno najzanimljivijeg – antihistaminskog djelovanja.

S obzirom na to da su crijeva, ako zanemarimo kožu, površinom najveći organ u ljudskom organizmu i kao takav osnova dobrog zdravlja, svim svojim alergičarima prije svega savjetujem upotrebu probiotika i prebiotika.

www.shop.naturala.hr

Pročitaj i ovo:

S.O.S. za imunitet: Koje preparate za jačanje imuniteta preporučuje mag. pharm. Malči Rogoznica?
Mag. pharm. Malči Rogoznica: ABC intimnog zdravlja

 

 

Komentiraj članak:

Želimo čuti tvoj glas - članak možeš komentirati ako si prijavljen/a preko Facebooka.

Naturala.hr posvećuje veliku pažnju zaštiti osobnih podataka. Stoga smo u skladu s novom europskom Općom uredbom o zaštiti podataka (GDPR) nadogradili politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo osigurali što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naše web stranice. Daljnjim korištenjem web stranice Naturala.hr suglasni ste s korištenjem kolačića.

Više informacija o Politici kolačića pročitajte ovdje.

Slažem se