Kako izgubiti kilograme nakon četrdesete?
Kako izgubiti kilograme nakon četrdesete?
Mišljenje kako su šanse za gubitak kilograma u četrdesetima jednake nuli zbog usporenog metabolizma u potpunosti je netočno! Žene koje su prešle četrdesetu ne mogu se pouzdati u dijetne režime koje su primjenjivale u dvadesetima, no to ne znači da ne postoji način kojim bi regulirale tjelesnu težinu. Doktorica Khandee Ahnaimugan smatra kako je potrebno promijeniti način razmišljanja te prihvatiti nove načine i pristupe mršavljenju. Otkrila je osam načina pomoću kojih je moguće lakše razumjeti ono što vaše tijelo traži i riješiti se suvišnih kilograma na jednostavniji način.  1. Samo vježbanje nije dovoljno ...
Više

Šest stvari koje će vaša osobna vaga prešutjeti
Šest stvari koje će vaša osobna vaga prešutjeti
Prije 130 dana Autorica i nutricionistica Ashley Palmer navodi kako je godinama obožavala broj koji bi ugledala na vagi ujutro.  Ako je izgubila ponešto...
Više
10 dana do zdravlja - program mršavljenja na Sljemenu
10 dana do zdravlja - program mršavljenja na Sljemenu
Prije 168 dana Usmjerite svoj život na pravi put i uključite se u program "10 dana do boljeg zdravlja". Pokrenite se na Sljemenu u...
Više
 Počinje lov na savršenu dijetu!
Počinje lov na savršenu dijetu!
Prije 199 dana Stiže ljeto, a s njim i kapitalni problem: kilogrami koje smo brižno sakupljali tijekom godine.  Obuzima nas panika, vrištimo, odlazimo na...
Više
Zaboravite kemiju! Mršavite na prirodan način!
Zaboravite kemiju! Mršavite na prirodan način!
Prije 206 dana Acai bobice ubrzavaju metabolizam   Plodovi acai bobica (poznate i kao acai berry) beru se u brazilskim prašumama. Okus Acai plodova je mješavina...
Više
Postoji li doista 'pivski trbuh' ?
Postoji li doista 'pivski trbuh' ?
Prije 207 dana Dobro je poznato da umjerena i odgovorna konzumacija piva može imati povoljno djelovanje na zdravlje. Važno je naglasiti da je ključna...
Više
Ketoni iz maline - novi hit u mršavljenju?
Ketoni iz maline - novi hit u mršavljenju?
Prije 222 dana Rezultati znanstvenih istraživanja na životinjama kažu da su ketoni iz maline spojevi koji vrlo učinkovito razgrađuju masnoće u organizmu. Radi se...
Više
Zelena kava - jedan od top 3 preparata za mršavljenje
Zelena kava - jedan od top 3 preparata za mršavljenje
Prije 232 dana Uz toliko proizvoda za pomoć pri mršavljenju i gubitku kilograma, koje se danas mogu naći na tržištu, odabrati one najučinkovitije i...
Više
Integrativna škola mršavljenja
Integrativna škola mršavljenja
Prije 251 dana Prirodna zdrava prehrana i osvještavanje svojih emocija kroz rad na sebi trajne su vrijednosti kojima postižemo dobro zdravlje, primjerenu tjelesnu težinu...
Više
Zelena kava mora imati minimalno 45% klorogenične kiseline
Zelena kava mora imati minimalno 45% klorogenične kiseline
Prije 273 dana Pod nazivom zelena kava kriju se ekstrakti dobiven iz sirovih, neprženih zrna kave (Coffea arabica), a stručnjaci poput dr.Oza i Kris...
Više
Najbolji plan za mršavljenje kod hipotireoze
Najbolji plan za mršavljenje kod hipotireoze
Prije 265 dana Štitnjača kontrolira rad mnogih organa u našem tijelu. Kod hipotireoze, štitnjača ne proizvodi dovoljnu količinu hormona potrebnog za normalno funkcioniranje organa...
Više
10 dana do zdravlja - program mršavljenja na Sljemenu
10 dana do zdravlja - program mršavljenja na Sljemenu
Prije 277 dana Usmjerite svoj život u pravom smjeru - uključite se u program - 10 dana do boljeg zdravlja i pokrenite se na...
Više
Smanjen rad štitnjače može biti uzrok debljanju
Smanjen rad štitnjače može biti uzrok debljanju
Prije 293 dana Štitnjača kontrolira rad mnogih organa u našem tijelu. Kod hipotireoze, štitnjača ne proizvodi dovoljnu  količinu hormona potrebnog za normalno funkcioniranje organa....
Više
Kvinoja je žitarica idealna za mršavljenje
Kvinoja je žitarica idealna za mršavljenje
Prije 294 dana Novi dodatak svim vrstama dijeta je drevna južnoamerička biljka kvinoja  koju je stara civilizacija Inka uzgajala i koristila stoljećima. Kvinoja  je...
Više
Problemi s mršavljenjem mogu biti simptom PCOS-a
Problemi s mršavljenjem mogu biti simptom PCOS-a
Prije 322 dana Sindrom policističnih jajnika (PCOS – polycystic ovary syndrome) zdravstveni je problem koji pogađa otprilike pet milijuna žena u Americi. Prema podacima...
Više
Jesenska detoksikacijska dijeta
Jesenska detoksikacijska dijeta
Prije 352 dana Jesen kao godišnje doba donosi bezbroj zdravih i ukusnih namirnica koje će vam pomoći da se pravilno hranite, ubrzate svoj metabolizam,...
Više
Kolumne
Vaši članci
Pošalji svoj tekst i objaviti ćemo ga na portalu u rubrici Vaš kutak
pogledaj sve
Naturala Anketa

Jutro ne mogu zamisliti bez: