Prehrana / Nutricionizam

Brza detoksikacijska kura

Nakon blagdanskih dana punih kolača, pečenki, francuske salate i ostalih delicija, Dr. Oz nam donosi recepte kojima ćete svoje tijelo opskrbiti ključnim nutrijentima koji su...

Ne dopustite da slatkiši pobijede

U današnjem svijetu prerađene industrijske hrane ponekad je teško prepoznati sve skrivene loše sastojke koji vrebaju iz nje. Osoblje Mayo klinike donosi nam savjete o...

Uživajte u blagdanima umjereno

Bliže nam se dani blagdana, a s njima i okupljanje cijele obitelji uz bogatu trpezu. Božićna purica, bakalar, novogodišnji odojak i francuska salata,...

Antioksidansi štite od moždanog udara

Šveđanke, koje su za vrijeme provođenja studije, konzumirale hranu bogatu antioksidansima, imale su i manji rizik od moždanog udara, bez obzira na prethodne kardiovaskularne bolesti....

Štitnjača - kako se udebljati?

Nakon operacije štitnjače čitateljica Vesna ima problema s postizanjem normalne tjelesne težine, ne može se udebljati - savjetom će joj pomoći dipl.ing. Martina Blašković iz...

PCOS i prehrana

Čitateljicu Olju zanima kako se ispravno hraniti kod sindroma policističnih jajnika - na pitanje joj je odgovorila dipl.ing. Mirna  Jošić iz savjetovališta Vitaminoteka   ...

Hrskavica morskog psa kod artroze

Dr. Sanja Perko pomaže čitatelju oko izbora prirodnih preparata za osteoartritis. Budući čitatelj ima dvije neugodne bolesti – dijabetes i osteoartritis, dr. Perko mu je...

Melatonin ili Praxiten kod nesanice?

Sanja, kao i mnogi drugi naši čitatelji, pati od nesanice zbog koje uzima lijekove. Zanimalo ju je koji joj dodaci prehrani mogu pomoći u njenom...

Zašto je sve više ljudi intolerantno na hranu?

„Ne podnosim mlijeko, kiseli kupus je za mene tek pusta želja, kombinacija sir i crno vino izaziva mi glavobolju i osip“ – samo su neke...

Anti-inflamatorna prehrana dr. Weila

Dr. Andrew Weil, poznati američki zagovornik integrativne medicine, koja udružuje klasičnu i komplementarnu medicinu,  autor brojnih knjiga i projekata vezanih uz zdravlje, na svojoj stranici...

INTERVIEW Hrana u Hrvata

Svjetska organizacija za hranu (FAO) pri Ujedinjenim narodima obilježit će 16. listopada 66. obljetnicu postojanja. Taj je datum 1979. godine proglašen Svjetskim danom hrane, a...

Uzimajte astaksantin poslije obroka!

Astaksantin je karotenoid sa značajnim antioksidativnim djelovanjem. U posljednje je vrijeme objavljeno nekoliko studija koje su proučavale biološku aktivnost astaksantina koje se slažu da se...

Što može značiti žudnja za hranom?

Tko nikada nije iskusio želju za nečim slatkim, slanim, kiselim? Međutim, ako često žudite za samo jednom vrstom hrane – bila to čokolada, slatkiši ili...

Što jesti kod reumatoidnog artritisa?

Našeg čitatelja Marijana, bivšeg aktivnog biciklistu, koji pati od reumatoidnog artritisa, zanimalo je kakva bi prehrana mogla povoljno djelovati na ublažavanje simptoma ove neugodne autoimune...

Istina o postu

Od pamtivijeka, u mnogim civilizacijama i religijama (kršćanstvu, islamu, budizmu, judaizmu, hinduizmu i mnogim afričkim religijama), gladovanje je poznato kao jedno od “sredstava” pročišćenja –...