Maslac od kikirikija

Kako kod kuće napraviti maslac od kikirikija - receptura za vrlo zdravu namirnicu

Ovo je opis
Objavljeno: 16.01.2012.


Preporučena količina maslaca je 1 žlica dnevno. Kikiriki je dobar izvor bjelančevina za sve one koji jedu malo mesa ili uopće ne jedu meso. Dugo stvara osjećaj sitosti te se može jesti i pri strogoj dijeti. Kikiriki ima sposobnost održavanja niske razine šećera u krvi pa se preporučuje i dijabetičarima. Maslac od kikirikija se koristi za pripremu sendviča, umaka, juha...

Za 15 dkg maslaca

25 dkg očišćenog i poprženog sirovog kikirikija

1/2 žličice soli

2 žlice ulja od kikirikija ili suncokretovog ulja

1) Kikiriki popržiti na suhoj tavi

2) Kikiriki staviti u blender,dodati sol i samljeti. Pomalo dodavati ulje i miješati dok smjesa ne postane kremasta. Maslac čuvati u dobro zatvorenoj staklenki. Potrošiti u roku 2 tjedna.

 

 

 

Naturala.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Nokia | Twitter | Facebook





Foto: Ankica Šišak
Komentari
Da biste mogli komentirati članke morate biti registrirani korisnik. Registrirajte se ovdje.

Savjeti za opuštanje

Kako razmišljati pozitivno –
Mozak je programiran da misli negativno - reprogramirajte ga!... više
 
Pozdrav suncu za psihički
Prije 465 dana Opustite se i fokusirajte na ideju kako svakim udahom primate čistu energiju... više
Najbolje pjesme za opuštanje
Prije 585 dana U potrazi ste za opuštajućom glazbom? Donosimo popis od 10 najboljih pjesama... više

Pripravci zelene ljekarne

Prirodno protiv grlobolje
Piše: dipl. ing. agr. Maja Žalac, fitoterapeut. Sezona prehlade i gripe samo... više
 
Kako napraviti sapun? Lako,
Prije 185 dana Ako se želite osjećati ugodnije u vlastitoj koži i kontrolirati ono što... više
Napravi je sam: Prirodna
Prije 192 dana Pripremite mast od prirodnih sastojaka koja će vam pomoći pri upalama i... više

Pitajte ljekarnika

TOP 5 proizvoda za
Naturala Shop by Malči Viola preporučuje TOP 5 proizvoda za jesenske dane... više
 
Kašljem, a trudna sam
Prije 52 dana Ti pitaš – magistra Rogoznica odgovara... više
Pad imuniteta – kako
Prije 81 dana Ti pitaš – magistra Rogoznica odgovara... više
Da li netko od vas ovdje pati od tjeskobe, pretjerane bri...
14.03.2014. | 19:21 | by Indigont
Evo da vam napišem ponešto o željezu. ...
14.03.2014. | 12:01 | by Indigont
Škola samoostvarenja ...
04.03.2014. | 13:29 | by romanadekic
Kolumne
Vaši članci
Pošalji svoj tekst i objaviti ćemo ga na portalu u rubrici Vaš kutak
pogledaj sve
Naturala Anketa

Pripremaš li prirodne sokove sam kod kuće?