Sakrij oglas

Maslac od kikirikija

Kako kod kuće napraviti maslac od kikirikija - receptura za vrlo zdravu namirnicu

Ovo je opis
Objavljeno: 16.01.2012.


Za 15 dkg maslaca

25 dkg očišćenog i poprženog sirovog kikirikija

1/2 žličice soli

2 žlice ulja od kikirikija ili suncokretovog ulja

1) Kikiriki popržiti na suhoj tavi

2) Kikiriki staviti u blender,dodati sol i samljeti. Pomalo dodavati ulje i miješati dok smjesa ne postane kremasta. Maslac čuvati u dobro zatvorenoj staklenki. Potrošiti u roku 2 tjedna.

Preporučena količina maslaca je 1 žlica dnevno. Kikiriki je dobar izvor bjelančevina za sve one koji jedu malo mesa ili uopće ne jedu meso. Dugo stvara osjećaj sitosti te se može jesti i pri strogoj dijeti. Kikiriki ima sposobnost održavanja niske razine šećera u krvi pa se preporučuje i dijabetičarima. Maslac od kikirikija se koristi za pripremu sendviča, umaka, juha...

 

 

 

Naturala.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Nokia | Twitter | Facebook





Foto: Ankica Šišak
Komentari
Da biste mogli komentirati članke morate biti registrirani korisnik. Registrirajte se ovdje.

RADIONICA PRIRODNE KOZMETIKE

Recepti za njegu kože
Budite kreativni i uživajte u vlastitom malom režimu njege kože sa zelenom... više
 
Riješite se akni
Prije 169 dana Djeluju antibakterijski i protuupalno - izradite sami mješavinu eteričnih ulja za akne... više
Kugle od lavande
Prije 258 dana Soda bikarbona, limunska kiselina, eterična ulja i malo spretnosti... više

PRIPRAVCI ZELENE LJEKARNE

Spriječite ispadanje kose uz
Pokušajte zaustaviti ispadanje kose eteričnom uljima koja prokrvljuju korijen kose i sprečavaju... više
 
Napravi svoj pripravak za
Prije 195 dana Trudnice, ovo je za vas - spriječite nastanak strija uz shea maslac,... više
Napravi svoj ekstrakt
Prije 252 dana Čas posla i šest tjedana čekanja... više

MALA ŠKOLA SAMOPOMOĆI

Na ubod pčele, komarca
Pobrinite se na vrijeme - pripremite unaprijed svoj aromaterapijski pripravak za liječenje... više
 
Morske neprilike - opasne
Prije 327 dana Brzim i pravovaljanim reagiranjem te tretiranjem ozlijeđenih mjesta ćete spriječiti brojne neugodnosti... više
Kako pravilno izvaditi
Prije 396 dana Pravilnim vađenjem krpelja izbjegnite rizik od bolesti koje mogu prenositi... više
Kolumne
Vaši članci
Pošalji svoj tekst i objaviti ćemo ga na portalu u rubrici Vaš kutak
pogledaj sve
Naturala Anketa

Pripremaš li prirodne sokove sam kod kuće?