Maslac od kikirikija

Kako kod kuće napraviti maslac od kikirikija - receptura za vrlo zdravu namirnicu

Ovo je opis
Objavljeno: 16.01.2012.


Za 15 dkg maslaca

25 dkg očišćenog i poprženog sirovog kikirikija

1/2 žličice soli

2 žlice ulja od kikirikija ili suncokretovog ulja

1) Kikiriki popržiti na suhoj tavi

2) Kikiriki staviti u blender,dodati sol i samljeti. Pomalo dodavati ulje i miješati dok smjesa ne postane kremasta. Maslac čuvati u dobro zatvorenoj staklenki. Potrošiti u roku 2 tjedna.

Preporučena količina maslaca je 1 žlica dnevno. Kikiriki je dobar izvor bjelančevina za sve one koji jedu malo mesa ili uopće ne jedu meso. Dugo stvara osjećaj sitosti te se može jesti i pri strogoj dijeti. Kikiriki ima sposobnost održavanja niske razine šećera u krvi pa se preporučuje i dijabetičarima. Maslac od kikirikija se koristi za pripremu sendviča, umaka, juha...

 

 

 

Naturala.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Nokia | Twitter | Facebook





Foto: Ankica Šišak
Komentari
Da biste mogli komentirati članke morate biti registrirani korisnik. Registrirajte se ovdje.

MALA ŠKOLA SAMOPOMOĆI

Bakina medicina: trputac kod
Prva pomoć stiže iz bakine škrinjice... više
 
Na ubod pčele, komarca
Prije 582 dana Pobrinite se na vrijeme - pripremite unaprijed svoj aromaterapijski pripravak za liječenje... više
Morske neprilike - opasne
Prije 659 dana Brzim i pravovaljanim reagiranjem te tretiranjem ozlijeđenih mjesta ćete spriječiti brojne neugodnosti... više

VAŠI ZDRAVO&FINO RECEPTI

Čokoladna torta
Prije 198 dana ... više
Domaći džem od
Prije 680 dana Čitateljica Manuela podijelila je s nama svoj recept za džem od jagoda... više

PRIPRAVCI ZELENE LJEKARNE

Napravite sami čajnu mješavinu
Piše: Maja Žalac, dipl.ing. agr., fitoterapeutkinja. Prirodna ljekarna nudi pomoć kod kašlja... više
 
Krema koja pomaže kod
Prije 155 dana Piše: Andrea Šitum. Shea maslac, noćurak i macerat kamilice glavni su sastojci... više
Karmelićanska vodica otrgnuta iz
Prije 201 dana Donosimo dvije recepture za Karmelićansku vodicu u kojoj prednjači matičnjak u kombinaciji... više
Da li netko od vas ovdje pati od tjeskobe, pretjerane bri...
14.03.2014. | 19:21 | by Indigont
Evo da vam napišem ponešto o željezu. ...
14.03.2014. | 12:01 | by Indigont
Škola samoostvarenja ...
04.03.2014. | 13:29 | by romanadekic
Život bez stresa Mnogi nas uče kako se ...
27.02.2014. | 11:11 | by romanadekic
Kolumne
Vaši članci
Pošalji svoj tekst i objaviti ćemo ga na portalu u rubrici Vaš kutak
pogledaj sve
Naturala Anketa

Kozmetički proizvodi