Uzmi pauzu za zdravlje

Mali kućanski aparati koji će ti olakšati zdravi život

Naša nova rubrika Zelena patrola u svom prvom izdanju predstavlja male kućanske aparate uz koje ćeš lakše provesti odluku o zdravoj prehrani

Mali kućanski aparati koji će ti olakšati zdravi život

Užurbana svakodnevica i brojne obaveze sve češće stoje na putu zdravoj prehrani, a ono što svakodnevno jedemo i pijemo itekako utječe na naše zdravlje i raspoloženje. Zdrava je prehrana ona koja našem organizmu čini dobro – zato ti u novoj rubrici Zelena patrola predstavljamo male kućanske pomagače koji će te približiti idealu zdrave prehrane i samim time omogućiti mnogo više dobrog raspoloženja, ali i snažan imunitet koji će se lakše oduprijeti bilo kakvoj bolesti.

Pekač za kruh

Ne pečete kruh sami jer je prekomplicirano? E, pa ne mora biti tako – ispecite domaći kruh po provjerenoj recepturi bake ili mame uz modernog pomagača. Uz pekač kruha uspjeh je zagarantiran čak i ako se ne snalazite najbolje u kuhinji, jer princip je zaista jednostavan. Unutar pekača nalazi se posuda s dvije metlice u koju samo treba ubaciti sve sastojke - brašno po izboru, kvasac, mlijeko i sjemenke pa odabrati program pečenja jednostavnim pritiskom na tipku. Osim kruha, u pekaču se mogu raditi jednostavniji kolači, tijesto za pizzu, tjestenine, pa čak i ajvar ili marmelada, uz odabir drugačijeg programa pečenja.

>> Recept za Uvijek savršen kruh od pira

Mali kućanski aparati koji će ti olakšati zdravi život

Pekač kruha Philips HD9046 90, 1.149,00kn, www.elipso.hr

Filter za vodu

Tijekom 30 godina postojanja, EVA Fontaine filteri prepoznati su diljem svijeta po kvaliteti i jedinstvenom principu prirodne filtracije vode. Prirodnim procesima filtracije vode EVA Fontaine uklanja teške metale, hlapive organske spojeve, klor, nitrate te moguće bakterije, a ujedno mineralizira i alkalizira vodu kako bi vaša voda bila što čišća i kvalitetnija za piće. Time poboljšava okus vode i hrane - voda iz slavine može sadržavati nečistoće i ostale tvari koje umanjuju kvalitetu vode i narušavaju njezin okus, ali uz EVA Fontaine filtere možete ponovno otkriti aromu omiljenog čaja, kave ili jela. Jednostavno postavite EVA filter bilo gdje u prostoru, ulijte vodu i promatrajte kako se voda kap po kap prirodno filtrira kroz slojeve tla.

>> Znamo li (uopće) kakvu vodu pijemo?

EVA Fontaine filter za vodu - voda kao s izvora

EVA Fontaine 7L PLC filter, 1.450,00 kn, www.enzita.hr

Blender

Preskačete doručak jer nemate vremena? Doručak nije bez razloga najvažniji obrok u danu – njegova je uloga osigurati hranjive tvari i energiju za napore koji su pred vama, a usto će spriječiti da posegnete za grickalicama ili slatkišima. Ako tražite brzinski hranjivi doručak prepun vitamina, zakoračite u dan sa smoothiejem od omiljenog voća i lisnatog povrća. Uz zdrave smoothieje, blender je neophodan kućanski pomagač za izradu kašica, umaka, kremastih juha, ledenih pića i sladoleda. Kod odabira blendera uzmite u obzir kvalitetu, snagu, svestranost i brzinu okretaja, pa su tako najbolji oni koji mogu usitniti led, orašaste plodove i žitarice.

Mali kućanski aparati koji će ti olakšati zdravi život

Tefal BL3008 blender, 249,99 kn, www.emmezeta.hr

Sokovnik

Svježi su sokovi odličan način za unos preporučene količine voća i povrća te opskrbu tijela vitaminima. A kada pijete domaće sokove – iscijeđene iz svježeg voća i povrća – možete biti sigurni kako dobivate ono najbolje od prirodnih sastojaka. Tehnologija hladnog prešanja cijedi voće i povrće prešanjem pri niskoj brzini, između 40 i 80 okretaja u minuti, te se sok ne zagrijava i ne oksidira. Tako sva nutritivna svojstva soka ostaju sačuvana, pretvarajući sok u pravu riznicu potrebnih vitamina, minerala i visoko vrijednih enzima. Idealan je za lisnato povrće, orašaste plodove, povrće i mekano voće, pa čak i pripremu raznih biljnih mlijeka iz domaće radinosti kao što je bademovo, sojino ili konopljino.

>> Domaći gusti sok od jabuke, breskve i mrkve

Mali kućanski aparati koji će ti olakšati zdravi životVerVita XXL sokovnik, 1.799,10 kn, www.saturo.hr

Dehidrator za sušenje hrane

Dehidriranje ili sušenje namirnica brz je, jednostavan i zdrav način čuvanja voća i povrća – ova metoda konzerviranja hrane uklanja vlagu i time onemogućuje razvoj mikroorganizama, istodobno koncentrirajući okus i miris namirnica. Kupovina zamrznutog voća i povrća nije uvijek najisplatljivija opcija, što zbog zdravstvenih, što zbog ekonomskih razloga, dok spremanje smrznutog voća i povrća u zamrzivač zauzima mnogo prostora te troši električnu energiju. U dehidratoru možete osušiti voće te ga tijekom cijele godine koristiti kao dodatak palačinkama, kolačima, műsllima ili smoothiejima. Dehidrirano povrće izvrsno se slaže s tjesteninom te kao dodatak umacima i juhama.

Mali kućanski aparati koji će ti olakšati zdravi život

Dehidrator za sušenje hrane FDK24DW, 449,90 kn, www.gorenje.hr

Komentiraj članak:

Članak možeš komentirati ako se prijaviš preko Facebooka ili ako si registrirani korisnik prijavljen u sustav. Registriraj se ovdje. Prijavi se ovdje.