Nutricionizam

L-karnitin – 'podizač' energije koji olakšava sagorijevanje masti

Put do dobre forme i vitke linije još je lakši uz Almagea L-CARNITINE ACTIVE+, spoj kroma i L-karnitina za dodatnu podršku vašim sportskim naporima

L-karnitin – 'podizač' energije koji olakšava sagorijevanje masti

Fizička aktivnost preduvjet je zdravlja i dugovječnosti, a kako su topli ljetni dani sve bliže, to može biti još jedan poticaj da se posvetite tjelovježbi i odlasku na trening. Pola sata fizičke aktivnosti dnevno učinit će mnogo za zdravlje kardiovaskularnog sustava, poboljšanje kondicije, jačanje mišića te regulaciju tjelesne težine. A kako biste u tome bili što uspješniji te uz manje napora postigli još bolje rezultate, podršku vašim sportskim aktivnostima osigurava Almagea L-CARNITINE ACTIVE+, spoj kroma i L-karnitina koji služi kao potpora procesu proizvodnje energije.

Sve prednosti L-karnitina

L-karnitin je tvar koja se sintetizira u tijelu iz aminokiselina lizina i metionina, uz posredstvo vitamina C, B6, niacina i željeza. Iako sudjeluje u brojnim tjelesnim funkcijama, njegova je najpoznatija uloga prijenos masnih kiselina u mitohondrije (stanične organele), gdje se one sagorijevaju i koriste kao izvor energije.

Drugim riječima, kao nosač masnih kiselina, L-karnitin pomaže tijelu u oslobađanju energije, a upravo ovo svojstvo L-karnitina sportašima omogućuje dulje vrijeme sportske izvedbe jer se uz zalihe glikogena i glukoze troše i masne kiseline za dodatnu energiju. Štoviše, istraživanja sugeriraju kako uzimanje L-karnitina tijekom 6 mjeseci ujedno može i  povećati sportske performanse.

>> Almagea L-karnitin - potakni metabolizam za ljeto u željenoj formi

L-karnitin – 'podizač' energije koji olakšava sagorijevanje masti

S druge strane, ako nema dovoljno L-karnitina, masti se ne mogu iskoristiti za stvaranje energije već dolazi do njihovog pojačanog taloženja u mišićima i masnim tkivima. L-karnitin se stoga često spominje i u kontekstu mršavljenja - pokazalo se kako L-karnitin također potiče metabolizam svih makronutrijenata: proteina, ugljikohidrata i masti, te dovodi do pojačanog znojenja.

No, L-karnitin organizmu donosi još koristi, posebno ako ga prati krom. Sinergijski učinak kroma i L-karnitina značajno je smanjio razine triglicerida i ukupnog kolesterola, te istovremeno povećao razinu HDL kolesterola  i slobodnih masnih kiselina u serumu. Krom je također pokazao pozitivan učinak na razinu glukoze - unos kroma kod osoba s dijagnosticiranim dijabetesom tipa 2  u razdoblju od 3 mjeseca poboljšao je vrijednosti glukoze u krvi te značajno snizio ukupni kolesterol, trigliceride i LDL kolesterol u usporedbi s placebom.

>> Kurkumin i bioraspoloživost – jer nisu svi kurkumini stvoreni jednaki

Almagea L-CARNITINE ACTIVE+ - podrška sportašima

Almagea L-CARNITINE ACTIVE+ sadrži najčišći oblik L-karnitina, Carnipure, uz dodatak kroma. Ova kombinacija kroma i L-karnitina tijelu može poslužiti kao dodatna podrška pri bavljenju sportom, gdje krom djeluje kao potpora metabolizmu makronutrijenata i masti u organizmu, a L-karnitin je nosač masnih kiselina u mitohondrije.

Uz L-karnitin i krom brzo ćete doći do dobre forme i vitke linije

Prema istraživanjima, za djelovanje L-karnitina potrebna je aerobna tjelesna aktivnost. Stoga se L-karnitin preporučuje konzumirati barem 30 minuta prije tjelesnog napora.

Doziranje za aktivne i rekreativne sportaše:

- za žene: 1-3 Licaps kapsule 30 min prije tjelesne aktivnosti
- za muškarce: 2-4 Licaps kapsule 30 min prije tjelesne aktivnosti.

Almagea L-CARNITINE ACTIVE+ dolazi u inovativnim Licaps kapsulama, bez korektora mirisa i bez sladila. Licaps® kapsule lagane su za gutanje i blage za želudac te ne uzrokuju probavne smetnje, a sigurne su i za vegane. Budući da dolazi u kapsuliranom, ali tekućem obliku, omogućuje olakšano doziranje i brzu apsorpciju.

Pročitajte više na www.almagea.hr





 

Komentiraj članak:

Želimo čuti tvoj glas - članak možeš komentirati ako si prijavljen/a preko Facebooka.

Naturala.hr posvećuje veliku pažnju zaštiti osobnih podataka. Stoga smo u skladu s novom europskom Općom uredbom o zaštiti podataka (GDPR) nadogradili politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo osigurali što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naše web stranice. Daljnjim korištenjem web stranice Naturala.hr suglasni ste s korištenjem kolačića.

Više informacija o Politici kolačića pročitajte ovdje.

Slažem se