Nismo se ni okrenuli, a već je prošla još jedna zima. Ljeto kuca...
Ljepota / Fitness i joga
10 razloga zbog kojih tvoje tijelo jedva čeka sljedeći trening
Bilo da prakticirate određeni sport ili slijedite smjernicu...
Isprobali smo Garmin vívoactive 3 - pametan sat osmišljen za aktivan stil života
Uz Garmin vívoactive 3 i sve njegove pametne...
U dobroj formi: TOP 5 aplikacija za vježbanje kod kuće
Vrijeme je za trening, a motivacija kao da je presušila? Dosta vam je gužve u teretani? Srećom, ovim boljkama ima lijeka – tu...
Garmin vivoactive 3 - vježbajte uz pametni sat i trošite više kalorija
Kad je o vježbanju riječ, svi bismo željeli...
Marija Andrijašević: Kretanje nije trend, nego je potreba
Marija Andrijašević diplomirana je nutricionistica i apsolventica kineziologije te međunarodna voditeljica fitnessa koja je svoje vještine...
Lošinjski polumaraton – izazov za sve zaljubljenike u aktivan odmor
Lošinj je još od 1892. godine poznat kao savršeno mjesto za postizanje ravnoteže tijela i duha - davno uočeno blagotvorno djelovanje mora, sunca...
25 razloga zbog kojih ćeš poželjeti vježbati jogu svaki dan
Kad netko spomene jogu, prvo što vam padne na pamet je neki indijski jogi koji dubi na glavi zavezan u čvor? Ili mršava...
Mala škola trčanja: Savjeti i trikovi uz koje ćeš naučiti pravilno trčati
Trčanje povećava snagu nogu, kostiju, poboljšava kardiovaskularni i respiratorni sustav, savršeno je za sagorijevanje kalorija, smanjenje stresa i frustracija – sve to znaš,...
Prijavi se i postani dio zajednice trkača adidas Runners Zagreb
Na globalnu kartu adidas Runners zajednice trkača ucrtao se i Zagreb kako bi se motiviralo, podržalo i ujedinilo sve koji traže nešto više...
Hodanje - najjednostavnija vježba koju možeš raditi bilo kad, bilo gdje
Prednosti hodanja su brojne... i iznenađujuće! 10 000 koraka dnevno poboljšat će vaše zdravlje, pa čak i pomoći u prevenciji srčanih bolesti. Što...
Otkrij neočekivanu dobrobit vježbanja koja nam je svima potrebna
Jeste li ikada bili na satu joge gdje svi neprestano osvježavaju Instagram, provjeravaju poruke i mailove kako bi vidjeli jesu li što propustili?...
Redovito vježbate? Zapravo ste mlađi nego što mislite
Što više vježbate, to manje vaše stanice stare. U novoj studiji objavljenoj u časopisu Preventive Medicine, markeri biološkog starenja kod osoba koje su...
Run & Retreat Umag - prva generacija polaznika otkrila sve čari aktivnog odmora
Novi stil života neminovno utječe i na sve veće zahtjeve korisnika slobodnog vremena pa je konvencionalni način odmora što uključuje tek sunce i...
Žene, pozor: Trening snage smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa
Kada je riječ o tjelovježbi, aerobne vježbe često pokupe svu slavu – prvenstveno, svi oni zabavni načini da se dobro oznojite i odradite...