Koštice marelica najbogatiji su izvor vitamina B17 za koji neki medicinski stručnjaci i neovisni biolozi smatraju da pomaže u liječenju zloćudnih bolesti. Koštice marelice mogu se konzumirati same, no kao i ostale orašide, moguće ih je pomiješati s pahuljicama, žitaricama ili dodati salatama.

Himalajski narod Hunzi prema istraživanjima ima najduži životni vijek na svijetu, a vrlo često konzumiraju koštice marelice. Na suncu sušene koštice marelice imaju ugodan miris badema, a poput većine sjemenki i orašida vrlo su hranjive te sadrže esencijalne masnoće i aminokiseline, kao i obilje vitamina i minerala. No, posebne su po vrlo rijetkom vitaminu B17 vrlo važnom za ljudski organizam. Zbog upotrebe rafiniranih namirnica ljudska je prehrana osiromašena i prosječni Europljani unose dnevno jedva 2 mg vitamina B17.