Predstavljamo

Kiseli ili alkalni – bolesni ili zdravi?

Kako izmjeriti kiselost organizma i što znači kada test trakica pokaže da ste ’kiseli’?

Kiseli ili alkalni – bolesni ili zdravi?

Kako u cijelom Svemiru, pa tako i u našem organizmu – svi procesi koji se odvijaju u smjeru postizanju ravnoteže ili balansa. To znači, da ako u organizmu imate višak kiselih ili pak višak lužnatih tvari – organizam je u neravnoteži koja utječe na zdravlje svake stanice vašeg organizma. Kiselost organizma često se dovodi u korelaciju s bolestima, pa čak i onim najtežima, no, što to ustvari znači kada vam test trakica pokaže kako ste “kiseli”? 

  
 
Naše je tijelo savršeno i ima na raspolaganju veliki broj procesa kojima regulira kiselost organizma, no, neravnoteža se ipak može pojaviti, pogotovo ako se nezdravo hranimo ili smo pod stresom. Mjerenje kiselosti ili lužnatosti organizma – prvi je korak u tome da provjerimo trebamo li učiniti značajne promjene u našoj prehrani i stilu života.
 
Ravnoteža kiselosti ili lužnatosti organizma, poznatija kao pH vrijednost, utječe na naše cjelokupno zdravlje. Za razliku od vode koja ima pH vrijednost 7, dakle nije niti lužnata niti kisela, naša je krv blago lužnata te joj pH iznosi između 7,35 – 7.45 (venska krv ima ph 7.35, dok arterijska ima pH 7.45). 
 
Kako bi se ta pH vrijednost održala, tijelo je u stalnoj borbi da se riješi viška kiseline i neutralizira je, te da osigura optimalnu pH vrijednost organima, tkivima i tjelesnim tekućinama za sve procese koji se odvijaju u njima. Također, treba znati kako su kisele sve otopine koje imaju pH niži od 7, a lužnate sve one koje imaju ph viši od 7. Osim krvi, i urin i slina također mogu ukazivati na promjenu ili poremećaj pH vrijednosti.
 
 
Kiseli ili alkalni – bolesni ili zdravi?
 
 
Što sve zakiseljuje organizam?
 
U prvom redu hrana životinjskog porijekla – meso, riba, mliječni proizvodi, jaja, potom hrana bogata šećerima i mastima, procesuirana industrijska hrana, fast food, alkoholna i bezalkoholna pića, kava. Bijelo brašno i svi proizvodi od njega također će povisiti kiselost organizma.
 
Formula optimalnog obroka je u svojoj biti vrlo jednostavna - obroci bi trebali sadržavati 75% alkalne hrane i 25% kisele hrane što ćete lako postići ako vam u obrocima prevladava voće i povrće. Većina voća i povrća stvara alkalnu sredinu u organizmu, no neko kiselo voće, pogotovo limun, iako je van organizma kiselo, u organizmu osigurava alkalnu sredinu. 
 
No, ne zaboravite niti na stres budući da stres igra veliku uloga u zakiseljavanju organizma zajedno s bolestima i lijekovima koje neka osoba uzima, te i njih treba staviti u konačnu jednadžbu. Također i zagađenost okoliša može utjecati na poremećenu acido-baznu ravnotežu pojedinca.
 
 
Kiseli ili alkalni – bolesni ili zdravi?
 
 
Kako pH trakicama odrediti kiselost organizma?
 
- Nabavite trakice za mjerenje pH kalibrirane za mjerenje pH između vrijednosti 5.0 i 8.0 – idealno bi bilo da su trakice takve osjetljivosti da registriraju promjenu svake 0.2 jedinice.
- Mjeriti možete ph urina ili sline. Ako mjerite pH sline, nemojte jesti niti piti ništa barem 2 do tri sata prije mjerenja. Ako mjerite pH urina, nemojte mjeriti prvi jutarnji urin.
- Navucite higijenske rukavice ili pincetom uronite kratko trakicu u uzorak, izvadite je i ostavite sa strane barem 3-5 sekundi kako bi se na trakici očitala pH vrijednost.
- Očitajte rezultat iz priložene skale.
- Mjerite ove vrijednosti nekoliko dana zaredom kako biste bili sigurni u rezultate te potom rezultatima prilagodite svoju prehranu.
- Usporedite vrijednosti koje ste dobili s normalnim vrijednostima: normalna vrijednost pH urina je između 5.5.- 6.8 – više ili niže vrijednosti mogu sugerirati poremećenu acido-baznu ravnotežu. Slina bi ujutro trebala imati pH između 6.4 – 6.8, a više ili niže vrijednosti također ukazuju na problem s kiselinama ili lužinama. 
 
 
Kiseli ili alkalni – bolesni ili zdravi?
 
 
Green Balance – 12 biljaka za acido-baznu ravnotežu, zdravlje i vitalnost 
 
Green Balance – dodatak prehrani koji vraća acido-baznu ravnotežu bez punila i konzervansa, s visokovrijednim i visokokvalitetnim sastojcima. Green Balance je koncentrirana alkalna superhrana, takozvana “zelena formula”, vrijedan izvor prirodnih fitonutrijenata, klorofila, enzima, bioraspoloživih vitamina i minerala koji pomažu u povećanju razine energije i izdržljivosti.
 
Uz Green Balance vaše će tijelo dobiti sve esencijalne hranjive tvari koje pružaju optimalnu podršku za održavanje zdravlja i vitalnosti. Osvježavajućeg je i prirodnog okusa. Odlično je topiv te se izvrsno primjenjuje kao samostalni 'zeleni' dodatak prehrani, a može se upotrijebiti i u kapsulama ili kao funkcionalni sastojak napitka i frapea.
 
Sastoji se od 12 međusobno izbalansiranih izuzetnih biljaka koje pomažu u otklanjanju kiselih tvari, ubrzavaju proces vraćanja alkalne ravnoteže, lagano apsorbiraju neophodne hranjive tvari, održavaju zdravu razinu šećera u krvi, pomažu tijelu u postizanju prirodne idealne pH ravnoteže, stvaraju povoljnu okolinu za probiotike, potiču energiju i izdržljivost te su visoko koncentrirani izvor klorofila.
 
 
Kiseli ili alkalni – bolesni ili zdravi?
 
 
Jedinstveni sastav Green Balancea
 
Prah lista lucerne, prah soka mladog lista pšenice, prah mladog lista ječma, prah zelene alge Chlorella, prah pulpe limuna, prah korijena cikle, prah biljke gotu kola, prah ploda bundeve, prah ploda artičoke, prah alge spirulina, prah ploda gorke dinje, prah ploda slatke naranče. 
 
Green Balance prah 
Preporučena maloprodajna cijena količine od 100 g je 159,00 kn.
 
Green Balance kapsule 
Preporučena maloprodajna cijena pakiranja od 90 kapsula po 500 mg je 159,00 kn.
 
 
 
 
 
 
 
Kiseli ili alkalni – bolesni ili zdravi?
 
Green Balance Hug Your Life pronađi u ljekarnama, biljnim ljekarnama, specijaliziranim trgovinama i webshopovima diljem Hrvatske.
 
 
 
 
 

Komentiraj članak:

Članak možeš komentirati ako se prijaviš preko Facebooka ili ako si registrirani korisnik prijavljen u sustav. Registriraj se ovdje. Prijavi se ovdje.