Pitajte ljekarnika

Kada uzimati koenzim Q10?

Ti pitaš – magistra Rogoznica odgovara

Kada uzimati koenzim Q10?

Magistra farmacije Malči Rogoznica diplomirala je na Farmaceutsko- biokemijskom fakultetu u Zagrebu 1980. godine. Veliko iskustvo stekla je petnaestogodišnjim radom u Kliničkoj bolnici Dubrava, dok je sljedećih šesnaest godina provela u Ljekarni Kuharić na Trešnjevci. Svoje znanje usavršavala je na raznim kongresima, predavanjima i simpozijima, a članica je povjerenstva za stručni nadzor pri Hrvatskoj ljekarničkoj komori.

Veliko znanje o zdravlju, stečeno dugogodišnjim radnim i osobnim iskustvom, rado će podijeliti sa vama, pomoći vam savjetima o zdravoj prehrani, mogućnostima koje pružaju biljke u samoliječenju te ispravno odabiranje dodataka prehrani prema ciljanim i specifičnim potreba svakog pojedinca. Njeno znanje i iskustvo stečeno je kroz dugogodišnju suradnju s komparativnim strukama i holističkim pristupom zdravlju.

Mag.pharm. Malči Rogoznica vrši i usluge Osobnog ljekarnika te daje konzultacije, savjete i preporuke. Također je vlasnica i voditeljica specijalizirane trgovine Malči Viola u zagrebačkim Vrbanima, Domašinečka 4, i webshopa Naturala Shop by Malči Viola.

U svojoj rubrici na Naturali Pitajte ljekarnika odgovara čitateljima na njihova pitanja.
Imaš li i ti pitanje za magistru Rogoznicu – pošalji ga na info@naturala.hr s naznakom za mag.pharm. Malči Rogoznicu.
 

Kada uzimati koenzim Q10?


Pitanje čitateljice:

Poštovani,

ispričavam se što u prostoru za prijedloge i primjedbe postavljam jedno pitanje. Naime, kod teksta o virusnim bradavicama, ovo je bio jedini mogući način komuniciranja. Kao jedna od "stvari" u borbi protiv kondiloma naveden je i koenzim Q10, gdje u zagradi piše količina koju treba uzimati i navedeno je da se uzima navečer. Da li je to uzimanje navečer samo za kondilome, ili je to uobičajeno za ovaj koenzim? Ja ga, naime, upotrebljavam već nekoliko godina, ali ga pijem ujutro.

I kada ste već tako ljubazni da mi odgovorite, moram li ipak ponekad raditi pauze kod uzimanja Q10? Negdje sam pročitala da ako se prestaje, to mora biti postepeno. Imam 55 godina.

Odgovor:

Poštovana,

Po mom mišljenju i dugotrajnoj ljekarničkoj praksi, kod koenzima Q10 nije bitno u koje vrijeme ga se uzima, ali je izrazito važno da ga se uzima uz obrok. Koenzim Q10 se teško resorbira u organizmu, stoga posljednje preporuke idu k tome da se dnevne doze podijele i uzimaju češće uz više obroka. Što se tiče pauza, ovisi o Vašim ostalim zdravstvenim problemima. Iz komentara ne znam da li imate bilo kakve druge probleme, da li ste na kakvoj terapiji lijekovima? Iako su nuspojave koenzima rijetke i blage, kod određenih zdravstvenih tegoba mogu promijeniti djelovanje lijeka, primjerice kod osoba koje uzimaju antikoagulante ili su na terapijama za štitnu žlijezdu.

Ono što mogu komentirati jest da koenzim ima važnu funkciju u regulaciji energetskih procesa stanice, i kao takav je odličan suplement za sve nakon 40.godine s obzirom da se zbog oslabljene funkcije jetre smanjuju količine Q10 koje naše tijelo sintetizira.
Ukoliko imate još nekih pitanja, slobodno me nazovite.

Srdačan pozdrav,
mag.pharm. Malči Rogoznica
 


 

Komentiraj članak:

Članak možeš komentirati ako se prijaviš preko Facebooka ili ako si registrirani korisnik prijavljen u sustav. Registriraj se ovdje. Prijavi se ovdje.