Pripravci zelene ljekarne

Kad zaprijeti glavobolja, olakšanje donosi balzam s eteričnim uljima

Eterična ulja opuštaju mišiće i brišu stres, zbog čega su i više nego dobrodošla u balzamu protiv glavobolje i migrene

Kad zaprijeti glavobolja, olakšanje donosi balzam s eteričnim uljima
 





U slučaju glavobolja, aromaterapija može biti vrlo korisna - pogotovo za one neugodne glavobolje uzrokovane napetošću i stisnutim mišićima ili pogrbljenim držanjem u danima ispunjenim stresom. Eterična ulja u aromaterapijskim pripravcima protiv glavobolje rade na dvije razine. U prvom redu, na emocionalnoj razini, kad mirisne molekule putem osjetila njuha pružaju brzo i umirujuće osjetilno zadovoljstvo, te na fizičkoj razini kad se eterična ulja apsorbiraju u tijelo, gdje opuštaju mišiće i pozitivno djeluju na živčani sustav.

Osim udisanja eteričnih ulja (tri kapi eteričnog ulja lavande na papirnatoj maramici i njihovo duboko i sporo udisanje bit će dobro S.O.S. rješenje u nedostatku drugih remedija), u slučaju glavobolje pomoći će i domaći balzam kojeg možete umasirati na sljepoočice i stražnju stranu vrata.

Sastojci

- 1/4 šalice shea maslaca
- 1 žlica pčelinjeg voska (može i onog od pčelara, naribanog)
- 1 žlica ulja od sjemenki grožđa
- 1/4 čajne žličice vitamina E
- jedna od mješavina eteričnih ulja u nastavku:

Umirujuća mješavina s lavandom

- 8 kapi eteričnog ulja lavande
- 1 kap eteričnog ulja jasmina
- 1 kap eteričnog ulja rimske kamilice

ili

Energizirajuća mješavina paprene metvice


- 6 kapi eteričnog ulja paprene metvice
- 2 kapi eteričnog ulja ružmarina
- 1 kap eteričnog ulja eukaliptusa

Priprema

Pomiješajte maslac, vosak i ulje sjemenki grožđa u staklenoj, vatrostalnoj ili kemijskoj čaši. Čašu uronite u vodenu kupelj (u široku posudu za kuhanje u koju ste dodali vodu, kao kod kuhanja na pari). Polako zagrijavajte sastojke dok se vosak ne otopi.

Izvadite čašu iz vodene kupelji, dodajte vitamin E i mješavinu eteričnih ulja po želji.

Izlijte u čistu posudicu za kreme i pustite da se stvrdne. Čuvajte na tamnom i hladnom mjestu i koristite za masažu kad zaprijeti glavobolja i migrena.

Napomena: S povećanjem količine pčelinjeg voska balzam će biti čvršći, a s povećanjem količine eteričnih ulja postat će mekši. Također, možete napraviti ovaj recept sa samo jednim eteričnim uljem: jednostavno dodajte do 10 kapi eteričnog ulja po vašem izboru umjesto mješavina preporučenih u receptu.

Pročitaj i ovo:

Aromaterapija kao prva pomoć kod glavobolje
Spriječi na vrijeme glavobolju uzrokovanu dehidracijom
Promijenite prehranu - ublažite migrenu


 

Komentiraj članak:

Želimo čuti tvoj glas - članak možeš komentirati ako si prijavljen/a preko Facebooka.

Naturala.hr posvećuje veliku pažnju zaštiti osobnih podataka. Stoga smo u skladu s novom europskom Općom uredbom o zaštiti podataka (GDPR) nadogradili politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo osigurali što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naše web stranice. Daljnjim korištenjem web stranice Naturala.hr suglasni ste s korištenjem kolačića.

Više informacija o Politici kolačića pročitajte ovdje.

Slažem se