Advertisement
Zdravlje žene i muškarca

Jedan sastojak iz crnog vina mogao bi biti ključan u zaštiti od depresije

Resveratrol je biljni spoj koji se nalazi u koži i sjemenkama grožđa i bobica, pa tako i u crnom vinu, a pokazalo se da posjeduje niz pozitivnih učinaka na ljudsko tijelo

Jedan sastojak iz crnog vina mogao bi biti ključan u zaštiti od depresije


Dobre vijesti stižu za ljubitelje crnog vina - uživanje u čaši vina nakon stresnog dana moglo bi učiniti malo više za vaše zdravlje osim opuštanja i eliminacije stresa, pokazuje novo istraživanje. Studija objavljena u časopisu Neuropharmacology otkrila je da biljni spoj koji se nalazi u crnom vinu, resveratrol, pridonosi zaštiti od simptoma depresije i tjeskobe.

Resveratrol se nalazi u koži i sjemenkama grožđa i bobica, a otkriveno je da ima niz pozitivnih učinaka na ljudsko tijelo, a istraživanja pokazuju da resveratrol posjeduje antioksidativna i protuupalna svojstva. Ako sve to nije dovoljno da biste zavoljeli ovaj mali biljni spoj, prema trenutnom istraživanju, resveratrol ima neuroprotektivan učinak kad je riječ o hormonu stresa kortikosteronu, za koji je utvrđeno da potiče simptome depresije i anksioznosti. Znanstvenici su otkrili da resveratrol  inhibira ekspresiju fosfodiesteraze-4 (PDE4), enzima pod utjecajem kortikosterona. Drugim riječima, resveratrol je zaslužan za opuštanje tjelesne reakcije na stres.

Stoga, ako se nakon čaše crnog vina osjećate opušteno, vjerojatno je to zasluga biljnog spoja resveratrola. On na taj način može pomoći ublažiti ekstremni stres i spriječiti ozbiljnije probleme mentalnog zdravlja, do kojih može doći u slučaju kroničnog stresa. 

Naravno, ovo istraživanje nije dopuštenje da navalite na sljedeću bocu, ali ako se pridržavate umjerene konzumacije, prisutne su i potencijalne zdravstvene koristi resveratrola. Pored svojih protuupalnih svojstava i produženja životnog vijeka, sada pouzdano možemo reći da se blagodati crnog vina protežu i na mentalno zdravlje.

Pročitaj i ovo:

Šest navika koje vas čine razdražljivima, tjeskobnima i depresivnima
Anksioznost i depresija – kako ih razlikovati?
Kako prehrana može pomoći kod depresije?

Komentiraj članak:

Želimo čuti tvoj glas - članak možeš komentirati ako si prijavljen/a preko Facebooka.

Naturala.hr posvećuje veliku pažnju zaštiti osobnih podataka. Stoga smo u skladu s novom europskom Općom uredbom o zaštiti podataka (GDPR) nadogradili politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo osigurali što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naše web stranice. Daljnjim korištenjem web stranice Naturala.hr suglasni ste s korištenjem kolačića.

Više informacija o Politici kolačića pročitajte ovdje.

Slažem se