Guarana za jutarnje razbuđivanje

Biljka zanimljivog izgleda, porijeklom iz amazonske prašume, bogati je izvor kofeina.

Ovo je opis
Objavljeno: 02.09.2011.


Prvi pogled na fotografiju ploda guarane, biljke porijeklom iz amazonske prašume, podsjetio me na širom otvorene oči što, ako ćemo gledati po starim travarskim metodama izbora biljaka potpuno opravdava njeno korištenje. Naime, nekada kada nisu postojale analize, se o ljekovitosti biljke odlučivalo na temelju njenog vanjskog izgleda. Listovi plućnjaka ličili su na organ pluća pa su se i za plućne bolesti i počeli koristiti, listovi jetrenke na jetru...a guarana?

Izbečene “oči” guarane upućuju na budnost. Tako vam predlažem da ponekad, kada ste umorni kao ja jutros, umjesto druge šalice kave, radije posegnite za napitkom od guarane.
 
I ne samo zbog toga što njen plod liči na širom otvorene oči.
 
Guarana – bogat izvor kofeina
 
Guarana, Paullinia cupana, je povijuša, puzajući grm iz porodice Sapindaceae čije se sjemenke koriste u biljnim preparatima. Sadrži, kao svoje aktivne sastojke, kofein i druge alkaloide- teobromin i teofilin. Upravo zbog takvog sastava koristi se za stimulaciju centralnog nervnog sustava, djeluje na metabolizam i kao slabi diuretik. Guarana također sadrži tanine, djeluje kao adstringens i prevenira proljeve iako to još treba dodatno dokazati. 
 
Oralno, guarana se koristi za gubitak težine i za poboljšanje fizičke spreme, uklanjanje mentalnog i fizičkog umora, hipotenzije, kroničnog umora te djeluje kao tonik, afrodizijak i diuretik. Koristi se i za prevenciju malarije i dizenterije te kod kronične dijareje, vrućice, kardioloških problema, glavobolje, lumbaga i iscrpljenosti.
Kao i svi napitci s kofeinom, guarana može uzrokovati nesanicu, drhtavicu, anksioznost, palpitacije (lupanje srca), a zbog diuretičkog djelovanja može povećati količinu urina. Napitke od guarane izbjegavati za vrijeme trudnoće i dojenja i pripaziti na kvalitetu kupljenog napitka jer je na tržištu mnogo “lažnjaka”.
 
 
 
Izvor: Natural Medicines Comprehensive Database
 
Naturala.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Nokia | Twitter | Facebook





Komentari
Da biste mogli komentirati članke morate biti registrirani korisnik. Registrirajte se ovdje.

Ispunjen život

Sreća nadohvat ruke
Kako postići trajni osjećaj sreće i blaženstva, iznutra i izvana... više
 
Ljeto prolazi, prijatelji ostaju
Prije 15 dana Darijo Brzoja i Indie nova su zaštitna lica ljetne kampanje Prijatelja životinja... više
10 savjeta Eckharta Tollea
Prije 19 dana Deset najpoznatijih izjava Eckharta Tollea koje će mnogima pomoći u svakodnevnom životu... više

Komplementarna medicina

Zmajeva krv za svaku
Iako joj ime sugerira, ova smola koja se od davnina koristi u... više
 
Ono ste što (ne)
Prije 55 dana Osluškujte svoje tijelo kako i sami ne biste postali pacijenti... više
Selovir – novi pristup
Prije 61 dana Osjećate da vam izbija herpes na usnama? Postoji novi pristup njegovom površinskom... više

Manualne tehnike

Kardiolozi objašnjavaju – zašto
Redovita masaža snizuje krvni tlak i broj otkucaja srca te održava... više
 
6 prednosti redovite masaže
Prije 114 dana Tek kod redovite masaže možete računati na ispoljavanje svih njenih blagotvornih djelovanja... više
Masaža da, ali samo
Prije 159 dana Po odgovore što je sve moguće postići masažom i u kojim se... više
Da li netko od vas ovdje pati od tjeskobe, pretjerane bri...
14.03.2014. | 19:21 | by Indigont
Evo da vam napišem ponešto o željezu. ...
14.03.2014. | 12:01 | by Indigont
Škola samoostvarenja ...
04.03.2014. | 13:29 | by romanadekic
Kolumne
Vaši članci
Pošalji svoj tekst i objaviti ćemo ga na portalu u rubrici Vaš kutak
pogledaj sve
Naturala Anketa

Omiljena ljetna fizička aktivnost: