Guarana za jutarnje razbuđivanje

Biljka zanimljivog izgleda, porijeklom iz amazonske prašume, bogati je izvor kofeina.

Ovo je opis
Objavljeno: 02.09.2011.


Prvi pogled na fotografiju ploda guarane, biljke porijeklom iz amazonske prašume, podsjetio me na širom otvorene oči što, ako ćemo gledati po starim travarskim metodama izbora biljaka potpuno opravdava njeno korištenje. Naime, nekada kada nisu postojale analize, se o ljekovitosti biljke odlučivalo na temelju njenog vanjskog izgleda. Listovi plućnjaka ličili su na organ pluća pa su se i za plućne bolesti i počeli koristiti, listovi jetrenke na jetru...a guarana?

Izbečene “oči” guarane upućuju na budnost. Tako vam predlažem da ponekad, kada ste umorni kao ja jutros, umjesto druge šalice kave, radije posegnite za napitkom od guarane.
 
I ne samo zbog toga što njen plod liči na širom otvorene oči.
 
Guarana – bogat izvor kofeina
 
Guarana, Paullinia cupana, je povijuša, puzajući grm iz porodice Sapindaceae čije se sjemenke koriste u biljnim preparatima. Sadrži, kao svoje aktivne sastojke, kofein i druge alkaloide- teobromin i teofilin. Upravo zbog takvog sastava koristi se za stimulaciju centralnog nervnog sustava, djeluje na metabolizam i kao slabi diuretik. Guarana također sadrži tanine, djeluje kao adstringens i prevenira proljeve iako to još treba dodatno dokazati. 
 
Oralno, guarana se koristi za gubitak težine i za poboljšanje fizičke spreme, uklanjanje mentalnog i fizičkog umora, hipotenzije, kroničnog umora te djeluje kao tonik, afrodizijak i diuretik. Koristi se i za prevenciju malarije i dizenterije te kod kronične dijareje, vrućice, kardioloških problema, glavobolje, lumbaga i iscrpljenosti.
Kao i svi napitci s kofeinom, guarana može uzrokovati nesanicu, drhtavicu, anksioznost, palpitacije (lupanje srca), a zbog diuretičkog djelovanja može povećati količinu urina. Napitke od guarane izbjegavati za vrijeme trudnoće i dojenja i pripaziti na kvalitetu kupljenog napitka jer je na tržištu mnogo “lažnjaka”.
 
 
 
Izvor: Natural Medicines Comprehensive Database
 
Naturala.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Nokia | Twitter | Facebook





Komentari
Da biste mogli komentirati članke morate biti registrirani korisnik. Registrirajte se ovdje.

Ispunjen život

E, to je već
Ako ste umorni od svega, evo 10 načina kako da se oslobodite... više
 
Kako dobro poznajete sebe?
Prije 48 dana Jeste li pristalice, ispitivači, buntovnici ili obveznici?... više
Naučite reći ne i
Prije 50 dana Samo 7 koraka dijeli vas od poštovanja i ljubavi prema sebi samima.... više

Relaksacija i duhovni rast

Meditacija - jednostavan i
Piše: Ivana Jelinčić. Dođite do stanja pomnosti, jer nam briga i anksioznost... više
 
Sve što ste oduvijek
Prije 57 dana Deepak Chopra otkriva tajne meditacije... više
Umorni ste? Napeti? Vrijeme
Prije 145 dana Kronična mišićna napetost posljedica je lošeg držanja i višesatnog sjedenja, bez puno... više

Komplementarna medicina

9 znakova koji upućuju
Probavne smetnje, migrena, kronični umor i bolovi u zglobovima samo su neki... više
 
Dr. Aviva Romm: Analgetici
Prije 34 dana Što učiniti kada tablete više ne pomažu? Dr. Aviva Romm savjetuje 7... više
Zmajeva krv za svaku
Prije 114 dana Iako joj ime sugerira, ova smola koja se od davnina koristi u... više
Da li netko od vas ovdje pati od tjeskobe, pretjerane bri...
14.03.2014. | 19:21 | by Indigont
Evo da vam napišem ponešto o željezu. ...
14.03.2014. | 12:01 | by Indigont
Škola samoostvarenja ...
04.03.2014. | 13:29 | by romanadekic
Kolumne
Vaši članci
Pošalji svoj tekst i objaviti ćemo ga na portalu u rubrici Vaš kutak
pogledaj sve
Naturala Anketa

Koja sladila koristim?