Fitness i joga

Fit kroz život – vježbe i kretanje za zdravlje

Hrvatska komora fizioterapeuta proslavila na Jarunu Međunarodni dan fizikalne terapije

 Fit kroz život – vježbe i kretanje za zdravlje

Bez vježbi i kretanja će čak polovica ljudi na svijetu biti pretila već za 13 godina. Ovogodišnja poruka međunarodne organizacije fizioterapeuta je – Fit kroz život, a ističu kako građani s već posla sata pravilnog kretanja dnevno mogu značajno poboljšati svoje zdravlje.  

  
Brojni posjetitelji, fizioterapeuti, poznati sportaši, plesači, stručnjaci za prehranu… okupili su se 08. rujna na košarkaškom igralištu na Jarunu i zajedno vježbali kako biti - Fit kroz život. To je, naime, ovogodišnja poruka u povodu Međunarodnog dana fizioterapije, a čiju je proslavu na Jarunu organizirala Hrvatska komora fizioterapeuta (HKF). Podršku svojim dolaskom su im dali i ministar zdravlja Rajko Ostojić, ujedno i pokrovitelj događanja, kao i predsjednik Gradske skupštine Grada Zagreba Davor Bernardić te naši poznati sportaši.  
 
Fizioterapeuti su s upitnikom mjerili pokretljivost građana, besplatno ih savjetovali o zdravim stilovima života, prevenciji boli u leđima, lošem držanju, ravnoteži, ravnim stopalima i prikazali da su kvalificirani stručnjaci u održavanju ljudi pokretnima kroz cijeli njihov životni vijek. Kolegama fizioterapeutima su se u promociji zdravlja pridružili i volonteri Koalicije udruga u zdravstvu, koji su mjerili šećer u krvi te savjetovali o prehrani i kako se nositi s viškom kilograma. 
 
- Ako nastavimo s ovakvim stilom i načinom života, čak 50 posto svjetskog stanovništva će biti pretilo do 2025. godine, prema predviđanjima Svjetske zdravstvene organizacije. Osnovni razlog za to je manjak kretanja, a podaci istraživanja kazuju i o alarmantnom stanju povećanja i mnogih drugih nezaraznih bolesti povezanih s manjkom pokretljivosti, kao što su dijabetes, bolesti krvožilnog sustava, osteoporoze, moždanog udara… - istaknula je Mirjana Grubišić, predsjednica Hrvatske komore fizioterapeuta. 
 
 
Dodala je da zato ovom akcijom fizioterapeuti Hrvatske žele naglasiti svoju ulogu u prevenciji mnogih takvih bolesti, kao i u njihovom liječenju. - I Ministarstvo je podrškom našoj akciji pokazalo da podržava ključnu ulogu fizioterapeuta u liječenju i prevenciji bolesnih stanja, čime možemo i smanjiti vrijeme potrebno za rehabilitaciju, a time i uštedjeti na troškovima bolovanja i izostanaka s radnih mjesta – zaključila je M. Grubišić. 
 
Da vježba i pokret ne moraju biti dosadni, pokazali su i plesači na Jarunu, koji su građane učili popularnoj salsi. Zdravo druženje uz pokret nastavilo se tijekom dana, a fizioterapeuti su građane darovali i posebnim poklonima iznenađenja, kao i upute za lagan početak vježbanja i plakat s vježbama 'Pet minuta za zdravlje vaše kralježnice na radnom mjestu'. 
 
 
 Fit kroz život – vježbe i kretanje za zdravlje
 

O Hrvatskoj komori fizioterapeuta: 
 
HKF je punopravna članica Svjetske organizacije u fizikalnoj terapiji (WCPT), čiji članovi diljem svijeta organiziraju akcije u povodu Međunarodnog dana fizikalne terapije. Fizioterapeuti pomažu ljudima da budu fit kroz cijeli svoj život, što je ove godine i glavna poruka Međunarodnog dana fizikalne terapije. Svake godine fizioterapeuti diljem svijeta pomažu milijunima ljudi u prevenciji različitih nezaraznih bolesti, kao što su bolesti srca, moždanog udara, šećerne bolesti, kronične respiratorne bolesti, osteoporoze… i to sigurnim i odgovarajućim programima vježbi. 
 
Nedostatak primjerene i pravilno dozirane fizičke aktivnosti udvostručuje rizik od bolesti, a fizioterapeuti se sve češće susreću s pacijentima kojima je zbog nedostatka kretanja smanjeno ili ugroženo opće zdravlje. Primjerice, prema nedavnim istraživanjima, Italija, Malta, Grčka i Hrvatska su zemlje s najvećim brojem pretile djece. Stoga, fizioterapeuti vjeruju da je tek potpun i funkcionalan pokret smisao onoga što znači biti zdrav i svakodnevno će nastaviti s promicanjem ispravnih pokreta i vježbi stanovništva. 
 
 
Osoba za kontakt: 
Mirjana Grubišić, predsjednica
 
Hrvatska komora fizioterapeuta
Derenčinova 1, Zagreb
tel.: +385 (0)1 55 31 411, 55 31 439
fax.: +385 (0)1 243 11 64
e-mail: hkf@hkf.hr
 

Komentiraj članak:

Članak možeš komentirati ako se prijaviš preko Facebooka ili ako si registrirani korisnik prijavljen u sustav. Registriraj se ovdje. Prijavi se ovdje.