Energetska pića loša za zdravlje

Energetska pića ne daju samo krila već i povećani rizik od srčanih bolesti, mogu ozbiljno naštetiti zdravlju te čak uzrokovati i smrt

Ovo je opis
Objavljeno: 21.12.2012.


Nedavno je američka FDA (Food and Drugs Administration) upozorila kako pojedina energetska pića mogu uzrokovati veliki broj bolesti, pa čak i smrt. Energetska pića sve su popularnija u svijetu, pa tako i u Hrvatskoj, međutim njihovi konzumenti često nisu svjesni posljedica koje takva pića ostavljaju na zdravlje.




Za sada ne postoji dovoljno istraživanja i dokaza o izravnoj povezanosti kombinacije pojedinih sastojaka iz energetskih napitaka i bolesti te smrtnih slučajeva te je još uvijek nemoguće ograničiti ili pak zabraniti njihovu uporabu.

Neke od posljedica uzrokovanih energetskim pićima marki 5-Hour, Monster i Rockstar (dostupnih pretežno na američkom tržištu):

• Smrt uzrokovana srčanim udarom
• Spontani pobačaj
• Napadi tjeskobe, gluhoća
• Srčane aritmije, proljev, mučnina, migrena
• Ubrzan puls, napadaj panike, gubitak svijesti

 


 

 

Glavni problem vezan uz energetska pića leži u povećanim dozama jakih supstanci koje djeluju vrlo stimulirajuće na ljudski organizam. Jačina reakcije tijela varira naravno od osobe do osobe. Međutim, osjetljivijim skupinama s određenim zdravstvenim problemima kao što su dijabetes, srčane tegobe, rizična trudnoća, ovi napitci mogu predstavljati pravi šok za organizam i uzrokovati brojne zdravstvene probleme.

Među glavnim aktivnim sastojcima u energetskim pićima jest svima dobro poznat kofein. Preporučena dnevna doza unosa kofeina u tijelo je između 200 i 300 mg za odrasle osobe, dok za teenagere ne bi smjela prelaziti više od 100 mg dnevno.


Udio kofeina u spornim energetskim pićima:

• 5-Hour Energy sadržava 215 mg po serviranju
• Monster Energy sadržava 80 mg po serviranju
• Rockstar Energy sadržava 80 mg po serviranju

Za usporedbu, najpoznatije energetsko piće na našem tržištu - Red Bull sadržava 80 mg kofeina u 250 g proizvoda, dok obična šalica kave sadrži u prosjeku između 50 g i 80 g kofeina.

Problem kod energetskih pića jest što je kofein u njima dobro ˝maskiran˝ i često nemate osjećaj da ste pretjerali. Energetska pića u najvećoj mjeri konzumiraju vozači na daleke rute, osobe s pretjeranim radnim vremenom te mlađa populacija koja energetska pića na partyjima nerijetko konzumira u kombinaciji s alkoholom - što je posebno opasno.

 


 

 

Dakle, ako ste tijekom dana popili 2 šalice kave i navečer ispili 2 energetska pića - vi ste itekako premašili preporučenu dnevnu dozu unosa kofeina i ˝predozirali˝ se njime. Posljedice na vaše zdravlje ovise općenito o vašem zdravstvenom stanju, ali dulje izlaganje većim količinama kofeina i drugih stimulansa iz energetskih napitaka nipošto nije dobro.

Najčešće posljedice povećanog unosa kofeina su nemir, razdražljivost, nesanica i podrhtavanje mišića. Kod nekih osoba, povećane doze kofeina uzrokuju razne napadaje te nepravilan i ubrzan rad srca.

Energetska pića svakako bi trebale izbjegavati trudnice, dijabetičari i srčani bolesnici te osobe koje unose kavu u povećanim količinama. Energetska pića nipošto se ne bi smjela miješati s alkoholom ili drugim stimulansima, a njihov unos treba biti ograničen za mlađe dobne skupine.
 

 

 

Naturala.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Nokia | Twitter | Facebook





Komentari
Da biste mogli komentirati članke morate biti registrirani korisnik. Registrirajte se ovdje.

Relaksacija i duhovni rast

Umorni ste? Napeti? Vrijeme
Kronična mišićna napetost posljedica je lošeg držanja i višesatnog sjedenja, bez puno... više
 
Blaganska idila u Termama
Prije 122 dana Posjetite Terme Olimia i priuštite sebi i svojim bližnjima zasluženi odmor povodom... više
Slatko snivaj i napuni
Prije 129 dana Sedam sati sna može blagotvorno djelovati na imunitet, ali i riješiti vas... više

Manualne tehnike

Kardiolozi objašnjavaju – zašto
Redovita masaža snizuje krvni tlak i broj otkucaja srca te održava... više
 
6 prednosti redovite masaže
Prije 144 dana Tek kod redovite masaže možete računati na ispoljavanje svih njenih blagotvornih djelovanja... više
Masaža da, ali samo
Prije 189 dana Po odgovore što je sve moguće postići masažom i u kojim se... više

Fitoterapija i aromaterapija

Neugodne uroinfekcije i fitoterapija
Piše: dipl. ing. agr. Maja Žalac, fitoterapeut. Ljekovito bilje djeluje antiseptički, antibiotski... više
 
Keratosis pilaris - znate
Prije 87 dana Piše: Vlatka Mileusnić. Problemi s kožom mogu trajati godinama, a često nismo... više
Fitoterapija ima rješenje za
Prije 113 dana Piše: Vlatka Mileusnić. Pomažemo čitateljici da pronađe prirodno rješenje za problematičnu i... više
Da li netko od vas ovdje pati od tjeskobe, pretjerane bri...
14.03.2014. | 19:21 | by Indigont
Evo da vam napišem ponešto o željezu. ...
14.03.2014. | 12:01 | by Indigont
Škola samoostvarenja ...
04.03.2014. | 13:29 | by romanadekic
Kolumne
Vaši članci
Pošalji svoj tekst i objaviti ćemo ga na portalu u rubrici Vaš kutak
pogledaj sve
Naturala Anketa

Koja sladila koristim?