Energetska pića loša za zdravlje

Energetska pića ne daju samo krila već i povećani rizik od srčanih bolesti, mogu ozbiljno naštetiti zdravlju te čak uzrokovati i smrt

Ovo je opis
Objavljeno: 21.12.2012.


Nedavno je američka FDA (Food and Drugs Administration) upozorila kako pojedina energetska pića mogu uzrokovati veliki broj bolesti, pa čak i smrt. Energetska pića sve su popularnija u svijetu, pa tako i u Hrvatskoj, međutim njihovi konzumenti često nisu svjesni posljedica koje takva pića ostavljaju na zdravlje.




Za sada ne postoji dovoljno istraživanja i dokaza o izravnoj povezanosti kombinacije pojedinih sastojaka iz energetskih napitaka i bolesti te smrtnih slučajeva te je još uvijek nemoguće ograničiti ili pak zabraniti njihovu uporabu.

Neke od posljedica uzrokovanih energetskim pićima marki 5-Hour, Monster i Rockstar (dostupnih pretežno na američkom tržištu):

• Smrt uzrokovana srčanim udarom
• Spontani pobačaj
• Napadi tjeskobe, gluhoća
• Srčane aritmije, proljev, mučnina, migrena
• Ubrzan puls, napadaj panike, gubitak svijesti

 


 

 

Glavni problem vezan uz energetska pića leži u povećanim dozama jakih supstanci koje djeluju vrlo stimulirajuće na ljudski organizam. Jačina reakcije tijela varira naravno od osobe do osobe. Međutim, osjetljivijim skupinama s određenim zdravstvenim problemima kao što su dijabetes, srčane tegobe, rizična trudnoća, ovi napitci mogu predstavljati pravi šok za organizam i uzrokovati brojne zdravstvene probleme.

Među glavnim aktivnim sastojcima u energetskim pićima jest svima dobro poznat kofein. Preporučena dnevna doza unosa kofeina u tijelo je između 200 i 300 mg za odrasle osobe, dok za teenagere ne bi smjela prelaziti više od 100 mg dnevno.


Udio kofeina u spornim energetskim pićima:

• 5-Hour Energy sadržava 215 mg po serviranju
• Monster Energy sadržava 80 mg po serviranju
• Rockstar Energy sadržava 80 mg po serviranju

Za usporedbu, najpoznatije energetsko piće na našem tržištu - Red Bull sadržava 80 mg kofeina u 250 g proizvoda, dok obična šalica kave sadrži u prosjeku između 50 g i 80 g kofeina.

Problem kod energetskih pića jest što je kofein u njima dobro ˝maskiran˝ i često nemate osjećaj da ste pretjerali. Energetska pića u najvećoj mjeri konzumiraju vozači na daleke rute, osobe s pretjeranim radnim vremenom te mlađa populacija koja energetska pića na partyjima nerijetko konzumira u kombinaciji s alkoholom - što je posebno opasno.

 


 

 

Dakle, ako ste tijekom dana popili 2 šalice kave i navečer ispili 2 energetska pića - vi ste itekako premašili preporučenu dnevnu dozu unosa kofeina i ˝predozirali˝ se njime. Posljedice na vaše zdravlje ovise općenito o vašem zdravstvenom stanju, ali dulje izlaganje većim količinama kofeina i drugih stimulansa iz energetskih napitaka nipošto nije dobro.

Najčešće posljedice povećanog unosa kofeina su nemir, razdražljivost, nesanica i podrhtavanje mišića. Kod nekih osoba, povećane doze kofeina uzrokuju razne napadaje te nepravilan i ubrzan rad srca.

Energetska pića svakako bi trebale izbjegavati trudnice, dijabetičari i srčani bolesnici te osobe koje unose kavu u povećanim količinama. Energetska pića nipošto se ne bi smjela miješati s alkoholom ili drugim stimulansima, a njihov unos treba biti ograničen za mlađe dobne skupine.
 

 

 

Naturala.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Nokia | Twitter | Facebook





Komentari
Da biste mogli komentirati članke morate biti registrirani korisnik. Registrirajte se ovdje.

Komplementarna medicina

Zašto nam je važna
Detoksikacija ili čišćenje organizma, pomaže tijelu vratiti prirodnu ravnotežu i potiče procese... više
 
Probiotici uravnotežuju probavu i
Prije 43 dana Piše: dr.med. Meri Bura, homeopatkinja. Dobro je poznato kako zdravlje započinje u... više
Šest moćnih namirnica koje
Prije 66 dana Obavezno ih uključite u svoju prehranu... više

Relaksacija i duhovni rast

Terme Olimia savršene za
Provedite praznike na mjestu gdje wellness predstavlja filozofiju i stil života... više
 
Prepustite se tihom vodstvu
Prije 7 dana Svi ga imamo, ali svi ga ne slušamo ... više
Snaga zvuka -
Prije 16 dana U Zagrebu otvoren centar Prema Vama – prvi gong centar u ovom... više

Ispunjen život

APM - novi najveći
Potvrđeno je ujedinjenje maloprodajnih lanaca nekadašnjih velikih konkurenata... više
 
Prestanite brinuti o tome
Prije 12 dana 4 koraka koji vode k oslobođenju od mišljenja drugih ... više
Zašto smo takvi kakvi
Prije 21 dana U podlozi svih ovih stanja i doživljaja svijeta su duboke, podsvjesne emocionalne... više
Da li netko od vas ovdje pati od tjeskobe, pretjerane bri...
14.03.2014. | 19:21 | by Indigont
Evo da vam napišem ponešto o željezu. ...
14.03.2014. | 12:01 | by Indigont
Škola samoostvarenja ...
04.03.2014. | 13:29 | by romanadekic
Život bez stresa Mnogi nas uče kako se ...
27.02.2014. | 11:11 | by romanadekic
Kolumne
Vaši članci
Pošalji svoj tekst i objaviti ćemo ga na portalu u rubrici Vaš kutak
pogledaj sve
Naturala Anketa

Omiljena ljetna fizička aktivnost: