Uzmi pauzu za zdravlje

Dr. Joe Dispenza - meditacija za odmor i obnavljanje

VIDEO: Prepustite se meditaciji i barem na trenutak - zaboravite na vanjski svijet

Kako biste preduhitrili umor i stres koji se nadvijaju nad vama već na sam spomen ponedjeljka i početka novog radnog tjedna, opustite se uz meditaciju dr. Joea Dispenze. Ukradite 20 minuta samo za sebe, pronađite miran kutak u kojem vas nitko neće ometati te napunite baterije kako biste se mogli uhvatiti u koštac s izazovima koje nosi ponedjeljak.

Cilj meditacije je zaboraviti na okolinu koja vas okružuje, vaše tijelo i protok vremena kako biste se fokusirali na ono što mislite umjesto stvari izvan vas koje vam odvlače pažnju. Oslobođenje od okoliša sa sobom nosi promjenu unutarnjeg stanja, čime postajete svjesni svojih misli te se možete osloboditi navike bivanja sobom. Time otkrivate svoju pravu narav neovisnu od vanjskog svijeta i postajete osoba kakvom želite biti. Promjenom načina razmišljanja te prihvaćanjem vlastitih emocija više ne morate robovati vlastitim navikama i očekivanjima okoline.

Dr. Joe Dispenza proslavio se nagrađivanim dokumentarnim filmom What the BLEEP Do We Know!?, a jedna od njegovih najpoznatijih knjiga je Placebo ste vi. Ovaj istraživač skrivenih tajni mozga i kiropraktičar bavi se istraživanjem načina na koji ljudi snagom svog uma mogu promijeniti život na bolje, inkorporirajući suvremena otkrića s područja neuroznanosti. Vodeći se idejom kako svatko od nas može otključati potencijale koji vode prema neslućenim sposobnostima ljudskog uma, dosad je posjetio 27 zemalja držeći predavanja o tome kako promjenom razmišljanja potaknuti dalekosežne životne promjene. Trenutno se posvetio istraživanju spontanih remisija i proučavanju slučajeva samoizlječenja kod terminalnih bolesti, za što vjeruje da ključ leži u meditaciji. Više čitajte na www.drjoedispenza.com

 

 

Komentiraj članak:

Članak možeš komentirati ako se prijaviš preko Facebooka ili ako si registrirani korisnik prijavljen u sustav. Registriraj se ovdje. Prijavi se ovdje.