Hrana kao lijek

Detox smoothie

Pretjerali ste s nezdravim namirnicama preko tjedna - predlažemo mini detox za vikend

Detox smoothie

U svakodnevnom moru mesnih jela, slatkiša koji nas mame u svakom dućanu, instant juha i obroka iz vrećice koje jedemo kad nemamo vremena, jer ovaj način života to od nas zahtjeva, potrebno je ponekad uzeti pauzu...barem mini pauzu...i napraviti jedan ovakav miks voća i povrća. 

 
Svaka stanica vašeg tijela bit će vam zahvalna. Samo hrabro. Ovaj smoothie obiluje vitaminima, vlaknima i mineralima, osvježavajuć je i fin.
 
2 kolutića ananasa
1 kivi
šaka listova špinata
2 naranče
nekoliko listova celera
1/4 žličice đumbira
med po ukusu
 
Lijepo si uzmite blender ili štapni mikser, sve voće izuzev naranči izmiksajte u kašicu (znam da ovo ne zvuči primamljivo), dodajte sok 2 svježe ocijeđene naranče, zasladite medom po želji (ako želite rjeđu konzistenciju, razrijedite s malo vode) i počastite se. 
 
 
 
Napisala: Tamara Novaković
 

Komentiraj članak:

Članak možeš komentirati ako se prijaviš preko Facebooka ili ako si registrirani korisnik prijavljen u sustav. Registriraj se ovdje. Prijavi se ovdje.