Anti-kandida dijetom pobijedite gljivične infekcije

Gljivične infekcije su dugotrajne, a mali poremećaj u funkcioniranju organizma može uzrokovati njihov povratak. Napravite učinkovitu prevenciju i zaštitu Anti-kandida dijetom

Ovo je opis
Objavljeno: 04.06.2013.


Gljivične infekcije more veliki broj žena. Nerijetko su dugotrajne, a samo mali poremećaji ravnoteže organizma mogu prouzrokovati njihov povratak. Veliki utjecaj na pojavu gljivičnih infekcija ima probava. Pridržavanjem anti-kandida dijete možete pobijediti takve probleme.

 
 
 
Za početak, kako biste prepoznali uzrok pojave gljivičnih infekcija, pokušajte najmanje kroz nekoliko tjedana izbaciti prehrambene proizvode koji sadrže kvašćeve gljivice iz svakodnevne ishrane. 
 
 
Čuvajte se šećera
 
Ukoliko želite prehranom utjecati na svoje intimno zdravlje i probleme s gljivičnim infekcijama, anti-kandida dijeta u prvom redu podrazumijeva izbjegavanje šećera te izbjegavanje prehrambenih proizvoda koji sadrže gljivice ili plijesni.
 
Ograničite korištenje šećera u svakodnevnom životu i birajte namirnice koje ne sadrže dodatne količine šećera. Ponekad gljivice mogu nabujati u prekomjernim količinama upravo zbog šećera koji za njih predstavlja mnoštvo hrane i potrebne uvjete za razmnožavanje.
 
 
 
 
 
 
Izbjegavajte mlijeko i mliječne proizvode
 
Također, bilo bi poželjno izbjegavati mlijeko i mliječne proizvode koji pogoduju razmnožavanju gljivica zbog mliječnog šećera u njihovom sadržaju. 
 
Kruh, kolači i drugi pekarski proizvodi mogu pogodovati pretjeranom rastu gljivica u probavilu, kao i u rodnici, stoga ih valja izbjegavati ukoliko patite od gljivičnih infekcija. Prema anti-kandida dijeti zabranjeni su i alkohol, kisela i fermentirana hrana, dimljene namirnice, gljive te suhomesnati proizvodi. 
 
 
 
Konzumirajte što više vlakana
 
Kako biste pobijedili gljivične infekcije, unosite što više namirnica koje obiluju vlaknima kako biste ojačali probavni sustav. To su: integralne bezglutenske žitarice i njihovi proizvodi, kvinoja, smeđa riža, svježe voće i povrće.
 
 
 
 
 
 
Kuhanjem na pari do zdravlja
 
Prilikom pripreme zelenog povrća pobrinite se da bude kuhano na pari jer se tako mogu sačuvati njegova pročišćavajuća svojstva na organizam. U anti-kandida dijeti dopušteni su i alge, tofu, svježa riba te organski uzgojena perad i jaja. 
 
Prema nekim istraživanjima, u suzbijanju gljivičnih infekcija vrlo učinkovit utjecaj ima i djevičansko maslinovo ulje i češnjak. 
 
 
 
 
Naturala.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Nokia | Twitter | Facebook





Komentari
Da biste mogli komentirati članke morate biti registrirani korisnik. Registrirajte se ovdje.

Fitoterapija i aromaterapija

Keratosis pilaris - znate
Piše: Vlatka Mileusnić. Problemi s kožom mogu trajati godinama, a često nismo... više
 
Fitoterapija ima rješenje za
Prije 91 dana Piše: Vlatka Mileusnić. Pomažemo čitateljici da pronađe prirodno rješenje za problematičnu i... više
Ovih blagdana neka dom
Prije 219 dana Napravite božićni sprej i ugođaj blagdana je već tu... više

Manualne tehnike

Kardiolozi objašnjavaju – zašto
Redovita masaža snizuje krvni tlak i broj otkucaja srca te održava... više
 
6 prednosti redovite masaže
Prije 121 dana Tek kod redovite masaže možete računati na ispoljavanje svih njenih blagotvornih djelovanja... više
Masaža da, ali samo
Prije 166 dana Po odgovore što je sve moguće postići masažom i u kojim se... više

Ispunjen život

Sreća nadohvat ruke
Kako postići trajni osjećaj sreće i blaženstva, iznutra i izvana... više
 
Ljeto prolazi, prijatelji ostaju
Prije 22 dana Darijo Brzoja i Indie nova su zaštitna lica ljetne kampanje Prijatelja životinja... više
10 savjeta Eckharta Tollea
Prije 26 dana Deset najpoznatijih izjava Eckharta Tollea koje će mnogima pomoći u svakodnevnom životu... više
Da li netko od vas ovdje pati od tjeskobe, pretjerane bri...
14.03.2014. | 19:21 | by Indigont
Evo da vam napišem ponešto o željezu. ...
14.03.2014. | 12:01 | by Indigont
Škola samoostvarenja ...
04.03.2014. | 13:29 | by romanadekic
Kolumne
Vaši članci
Pošalji svoj tekst i objaviti ćemo ga na portalu u rubrici Vaš kutak
pogledaj sve
Naturala Anketa

Omiljena ljetna fizička aktivnost: