Hrana kao lijek

Acerola smoothie – energetska bomba krcata vitaminom C

Nema boljeg načina da započnete svoj dan

Acerola smoothie – energetska bomba krcata vitaminom C

Tražite savršen i hranjiv doručak koji će, uza sve to, biti prepun vitamina C i odličan za vaše zdravlje? Predlažemo da zakoračite u dan sa smoothiejem od acerole i ostavite zauvijek iza sebe peciva i slance s kojima uobičajeno započinjete jutro i s kojima u organizam unosite prazne kalorije i nedovoljno pravih nutrijenata da ga pokrenete.

Doručak nije bez razloga najvažniji obrok u danu – njegova je uloga osigurati hranjive tvari i energiju za napore koji su pred vama, a to je posebno važno tijekom zimskih mjeseci u kojima rastu potrebe za energijom, vitaminima, mineralima i hranjivim tvarima. Zdrav doručak, osim što će vam priskrbiti itekako potrebnu energiju, spriječit će da žudite i posegnete za grickalicama ili slatkišima.

Stoga, umjesto nezdrave hrane, odaberite radije energetsku bombu – Smoothie od acerole uz koju će se stres lakše podnijeti, a koja je bogata antioksidansima i vitaminom C. Prednosti antioksidansa već su nadaleko poznate – oni štite kardiovaskularni sustav od raznih bolesti, tijelo od karcinoma, visokog krvnog tlaka i učinaka starenja te jačaju imunološki sustav. Vitamin C neophodan je za snažan imunitet, stvaranje kolagena, kalcifikaciju zuba i kostiju, rast i zacjeljivanje rana.

Sve te dobrobiti objedinjuje acerola, poznatija i kao trešnja s Barbadosa, ili zapadno-indijska trešnja. Acerola ili trešnja sa Barbadosa (Malpighia glabra) listopadno je drvo koje raste do pet metara visine sa crvenim plodovima veličine 1-2 cm. Oni su mekani, sočni i blagog okusa. Acerola drvo raste u divljini ali se uzgaja i u Brazilu, Južnoj i Srednjoj Americi i Jamajci.

Acerola smoothie – energetska bomba krcata vitaminom C

Acerola je danas jedan od najpoznatijih izvora vitamina C. Unutar samo 100 g svježeg bobičastog voća može se nalaziti i preko 1.600 mg vitamina C, što je oko 1.860% preporučenog dnevnog unosa. To je 40 puta više od ploda limuna ili oko 32 puta više od naranče.

Sastojci

Dodajte ovu namirnicu u svoj doručak i napravite zdrav doručak za koji će vam trebati sljedeći sastojci:
- 1 banana
- 1/2 jabuke
- ½ naranče
- 2 velike žlice smrznute borovnice
- 1 čajna žličica acerole u prahu

Priprema

Sve sastojke ubacite u blender, miksajte 30-tak sekundi i pospite sjemenkama lana te uživajte u zdravom i ukusnom doručku! A ako je vaš tempo takav da nemate vremena niti za pripremu smoothieja – uzmite 3 kapsule Super C Antioksidanta koji sadrži 4 „super voća“ u jednom proizvodu – Camu Camu, Acerolu, Aroniju i Acai. Super C Antioksidant je bogat izvor vitamina C.

Acerola smoothie – energetska bomba krcata vitaminom C

Hug Your Life proizvode pronađi u ljekarnama, specijaliziranim trgovinama i webshopovima diljem Hrvatske: bio&bio, Lavanda Mia, Bio Terra, Malči Viola, Sonesta, Suban, Zdravi bili, Zdravi đir, Likarija, Botanika, Galena, Bio Svijet, Gospina Trava, Kadulja...Popis svih prodajnih mjesta u Hrvatskoj pogledaj ovdje!

>> Pročitaj ovo: Zeleni zmaj - napitak za dobro jutro i još bolji dan
 
Osvoji dar!

Sudjeluj u darivanju jer darujemo dva (2) proizvoda Acerola Hug Your Life! Prijavi se na igra@naturala.hr sa subjektom Hug Your Life i daj nam dobar razlog zašto da baš tebi poklonimo ovaj vrijedan dar. Da bi osvojio/la dar, moraš biti registrirani i punoljetni korisnik stranice Naturala.hr. U prijavi je obavezno navesti ime, prezime, nick na Naturali, adresu i broj telefona/mobitela. Pravila darivanja pronađi ovdje. Prijaviti se možeš do 23.12.2015.

 

Komentiraj članak:

Članak možeš komentirati ako se prijaviš preko Facebooka ili ako si registrirani korisnik prijavljen u sustav. Registriraj se ovdje. Prijavi se ovdje.